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【马文君】慢阻肺的饮食金字塔

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)

　　每年11月的第三周的周三是“世界慢阻肺日”，今年第20个”世界慢阻肺日”的主题是慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）是一种常见病多发病，其最常见的呼吸系统症状包括：呼吸困难、咳嗽和或咳痰。2018年中国肺健康研究：揭示了中国的慢阻肺流行病学现状，首次明确我国慢阻肺患者人数约一亿，40岁以上成人慢阻肺发病率高达13.7%，但其知晓率和诊断率低，医疗负担重。目前我国慢阻肺死亡率居世界第一。...

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平衡膳食金字塔 教你如何全面均衡营养

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)

　　一直以来，每个国家根据自身的情况，订立平衡膳食金字塔，确定每个公民膳食标准，其中包括油脂、蔬菜、肉类、谷类碳水化合物的摄取比例。制定食物金字塔的目的就是为国人提供均衡饮食的“指南”，保证一个国家人民的整体身体素质。　　包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。谷类谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和.它们是膳食中能量的主要来源...

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食物如何搭配？参考这份膳食“宝塔”你也可以是营养“大师”

管理员 发布于 3年前 (2021-12-18)

　　现代营养学把人体所需的营养物质一共分为7类，分别是蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）等“三大”营养物质，以及维生素、矿物质、纤维素与水。　　其中“三大”营养素是维持人体生命活动的基础物质；人体任何形式的生命活动都离不开水的参与，所以水是人体需求量最大的物质。维生素不能给人体提供你能力，但是就如同“润滑剂”一样，可以促进人体的代谢，提高人体代谢功能。七大营养素广泛存在于各种食物中，不同的食物，以及同种食物...

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申论大作文要怎么写（3）——从「营养金字塔」来学习申论大作文分论点写作

管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)

　　各位小伙伴如果觉得本篇文章对备考有帮助，就请点个「赞」或「在看」吧，谢谢大家！　　上一篇文章通过对比「申论大作文」和「高考语文作文」来分析了大作文的特点。现在，我们已经知道了「申论大作文」高分作文具备的特点，要开始正式进入实战阶段了。今天分析的，就是很多小伙伴都非常关注的一个难题，即：　　想要解答这个问题，不妨从大家都非常熟悉的一个概念说起，那就是初中生物教科书...

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五谷杂粮组合营养搭配每天一碗元气满满

管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)

　　”的说法，就是说五谷可以养五脏，比如小麦养心、高粱养肝、小米养脾，另外养五脏也要根据季节的变化来协调。　　莲子双豆杂粮：甄选大自然谷物，坚持原产地优质食材，科学营养搭配，让口感粗糙的五谷杂粮变得丰富香甜顺口。　　八种杂粮，八种营养，纯天然无添加剂，严选良配只为一碗好粥料，一碗好粥，一个好生活。　　好粥好味道，八种粗粮食材，口感丰富，细腻黏软，...

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儿童营养师给你的食物金字塔你给宝宝吃对了吗？

管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)

　　琳琳的家里的条件比较富裕，因此一家人的饮食，定期都会由营养师做出评定。如若有什么不合适的地方，就给出改正的建议。通过她，我对膳食营养也有一定的了解。　　在宝宝的膳食营养上，有一个非常出名的食物金字塔。金字塔里，包含了各类的食物，代表着不同的营养价值。一些家长对食物金字塔有了解的，会时不时的按照金字塔上的指示，来给宝宝搭配饮食。那么，这个食物金字塔应该怎么吃呢？各位妈妈都吃对了吗？　...

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营养金字塔

管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　点击“不再出现”，将不再自动出现小窗播放。若有需要，可在词条头部播放器设置里重新打开小窗播放。　　营养金字塔（又叫“食物指南金字塔”、“营养学金字塔”、“平衡膳食宝塔”、“食品金字塔”、“饮食金字塔”等）是一个人为制造出的像金字塔形状的为应对人生理特征而做成的一个黄金三角。...

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澳洲营养协会首改“营养金字塔” 豆腐和豆浆等入选

管理员 发布于 3年前 (2021-12-17)

　　这是该机构近20年来首次修改营养指南。在新的“营养金字塔”中，一些高脂高糖的食品以及快餐垃圾食品被彻底清除出队伍，取而代之的是更加健康的食品，包括首次登台的豆腐、豆浆及荞麦面等。　　澳大利亚营养协会主席汉考克（LucindaHancock）称，在新的营养指南中，谷物食品范畴被全新定义，荞麦和藜麦（quinoa）面条首次被纳入其中。　　同时，豆腐、豆浆等豆制品被纳入奶制品范畴。据悉，...

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