Tag "中医养生文章" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
曾经的我，也和很多无知的戒友一样，一味听信所谓专家的话，后来经过我研究发现，很多人后并未多想，也没有负罪感，但也出了很多症状。专家所谓想出来的症状，是一种极其严重的误导，这种论调不知毒害了多少青少年。如果一个人稍微有点中医养生常识，都会知道是会伤肾的，是伤肾后才会出症状的，症状并不是想出来的。无论是西医还是中医，其实都已经证明了是有害的，比如后出现前列腺炎和精索，其实西医的文章里也提到了这一点，还有就是导致神经衰弱，西医的文章里也提...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
在日常生活中，尤其秋天的时候，很容易上火，所以秋天的时候，我们一定要选好食材，防止秋天干燥，那么秋天的时候为了预防干燥，我们可以吃以下介绍的几种食材，经常吃的话，能够让你的肌肤比较水嫩，今天就去详细的了解一下有哪些食材，能够祛除秋天的干燥吧。 椰菜花含有丰富的维生素,其中维生素A和维生素C含量最为丰富。每200克新鲜的椰菜花就可以为成年人提供一天所需的75%以上的维生素A,每100克的椰菜花含有80毫克的维生素C。中医认为“色白入...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
长期精神紧张的人会用哪些坏处呢？又能引起哪些疾病呢？看看心理健康小编的这篇文章，你就会豁然开朗了。？会的。这是为什么呢？健康养生专家告诉我们，如果一个人长期精神紧张，其神经及内分泌系统就会受到严重影响，就会出现胃酸及蛋白酶增加分泌、胃粘膜血管收缩和肠胃不好的症状，而且还会出现幽门痉挛和排泄障碍，最终的结果是引发胃炎或胃溃疡。医生在临床实践中发现，那些长期精神紧张、心情烦躁不安和焦虑抑郁者，患消化性溃疡疾病的几率特有人会问了，什么是...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
名中医们熟知食疗养生的功效，巧妙运用，不仅个个高寿，而且还面色红润、身体硬朗！ 每天将30克枸杞子临睡前洗干净，慢慢嚼食。或用枸杞子15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，饮用。 新鲜山药30克左右，清洗干净，但不要褪皮，连同根毛一块蒸煮，配合着吃饭一块食用，每个星期吃三次。 薏米先浸泡三个小时，放入锅中加适量水煮，煮开后转小火熬一个小时左右，煮到薏米开花，汤汁变成淡淡的白色即可。 不建议用黑豆做主食。最好和谷类一起吃，比如与米、面...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
“几天前，国务院刚刚颁布了《健康中国2030规划纲要》。其中明确提出，要大力发展中医养生保健治未病服务，鼓励社会力量举办规范的养生保健机构，加快养生保健服务发展 “几天前，国务院刚刚颁布了《健康中国2030规划纲要》。其中明确提出，要大力发展中医养生保健治未病服务，鼓励社会力量举办规范的养生保健机构，加快养生保健服务发展。在这种社会背景下，讨论中医养生的应用和发展，具有重要的时代意义。”在10月29日-30日举办的“第二届润美世界...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
我来总结一下上面几位老大们的方法，那就是，吃饱了睡觉最好。不过上面的仁兄办法也不错，要是还没有，就自己运动运动，不要误会，我是说做做俯卧撑什么的。总之把自己搞累，一定可以睡个好觉。别过头就行。 大概精神太紧张的缘故,找到原因,然后让自己放轻松,就会睡着了.比如听一些钢琴曲，优雅的舒缓的可以每天列一个计划表（不要太紧张的），完成了心情自然会好转。 估计有点失眠失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-13)
朱教授看病时不停的叮嘱病人要忌口，但她很喜欢吃肉，从来不忌口，因为她没有任何病，不需要忌口。看到朱教授的人都觉得她有什么保健秘诀，或是喝了什么祖传的汤药，但她从来不吃补药，最看重的就是食补。但儿子买回来的西洋参她觉得有滋阴效果，才会破例吃。 朱教授会把西洋参拿来做汤，配方很讲究。原料是准备6克西洋参和15克枸杞子，将两者放在一起煮好，第二天早上起来温一下吃。西洋参一年四季都可以吃，滋阴补气效果很不错，枸杞子能养肝肾，补血明目的效果...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
脾虚的人看起来多数消瘦，也有些人会虚胖，人体一旦脾虚也容易产生湿气，而湿重很容易流窜全身经络四肢，也容易引起身体疲劳，困倦乏力，精神倦怠，皮肤湿疹，风湿关节炎、肩周炎等病症。 脾脏也能起到统血的作用，能够起到固摄血液的作用，很多女性月经不调也跟脾虚有一定的关系。基本上所有的肠胃病，都有脾虚的因素在内，凡是出现腹痛，腹胀，消化不良，肠胃方面的疾病，都要从脾胃调理。 造成脾虚的原因很多，如果长期暴饮暴食，或者饮食生冷，很容易损伤脾胃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
作为老年人在饮食方面一定要恰当，才可以让老年人吃的有营养，吃的健康，尤其老年人在饮食方面不能吃得过烫，也不能吃得过咸，而且还不能吃辛辣刺激性食物，所以老年人的饮食是非常重要的，在饮食养生方面，老年人要想从饮食里面吃出健康，一定要注意以下介绍的几点，那么是哪几点呢?看看下面的介绍吧。 老年人多属虚寒之体，故每到冬季普遍感觉怕冷和四肢不温。喜食过热、过烫的食物，这对食道、胃形成一种机械性刺激，有诱发食道癌和胃癌的危险。在深秋和冬季，宜...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-24)
中医药健康教育工作是公共卫生服务的一项重要工作内容，为贯彻落实上级文件相关工作要求，完善本辖区健康教育与健康促进工作体系，在辖区内普及了中医药健康知识，提高居民健康水平。 龙桥镇卫生院社区办于近日，在龙桥镇瑞云社区会议室开展了中医养生保健知识讲座，此次主讲人为我院社区办钟晓霜，讲座主要从什么叫养生、中医养生学包括哪些内容、顺应自然养生法、调神养生有哪些内容等方面进行了生动地讲解,并为居民们介绍了中医养生法及自我保健法,为老人们纠正...
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