56健康网民间故宫”——福建连城培田古村
管理员 发布于 7年前 (2018-05-27)
在福建省闽西山区，有一个至今保存完好的客家古老村落，这就是已有800多年历史的连城县培田村。培田古村有30幢明清时建的高堂华屋、20座古祠、5处书院、1条千米古街，组成一个连片成群、规模宏大、布局讲究、设计精美的古民居建筑群，享有“民间故宫”美誉。张斌摄 本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。刊用本网站稿件，务经书面授权。...
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Tag "养生民间俗语" 相关文章
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春天养生试试“吃花
管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
编者的话：民间有句俗语“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。在这春花烂漫的季节，不管你在祖国的东南西北，完全可以利用大自然赐予的宝贵资源——春花，来达到养生保健的目的。 金银花又名二花、双花、银花，每年3月下旬至4月开花，一直持续到夏季。金银花外形呈长管状，初放时洁白如玉，数天后化为金黄，黄白相映，如金似银。金银花自古被誉为清热解毒的外科良药，《景岳全书》记载其“味甘，气平，性微寒。善于化毒，故治痈疽肿毒疮癣，杨梅风湿诸毒，诚为要药...
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民间俗语“萝卜缨子是个宝”它营养价值竟如此惊人！
管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
萝卜缨可以帮助治疗胃胀，有开胃止泻的效果，起养胃健胃的作用。萝卜缨的营养价值惊人。现在跟51养生网小编一起来看下吧！ 在食品营养元素表中，每100克红萝卜缨含钙350毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。化学分析证明，它的主要成分是精油和多种维生素，每100克蔬菜维生素C含量在40毫克以上的，依次为萝卜缨、甜椒、油菜尖(油菜心)、花菜、甘蓝、苦瓜、西洋菜、绿花菜...
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昆明一民间滇剧团演出 铁杆戏迷30年追随
管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
4月19日，滇剧团演员在后台化妆准备上场。当日，由一群老人组建的滇剧花灯团在昆明一处未装修的楼内搭台唱戏，老观众们依旧前来捧场。因为房租涨价，前不久这个滇剧团从附近的菜市场内搬家至此，这已经是剧团成立以来第8次搬家了。有观众从上世纪80年代开始跟随该剧团听戏，至今已经30多年。中新社记者任东摄 本网站所刊载信息，不代表中新社和中新网观点。刊用本网站稿件，务经书面授权。...
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辟谷不是“绝食” 包治百病只是误会
管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
辟谷已有2000多年历史，从古至今有很多人尝试。辟谷究竟是养生方法还是灵丹妙药？是否具有科学性？辟谷真的能够止饿减肥吗？会对人体产生什么影响？我们又该如何正确看待辟谷？ 现代人通常以为，辟谷就是“绝食”，与现在流行的断食疗法如出一辙。实际上，这是一个“历史悠久”的误会。西苑医院治未病中心主任张晋教授在接受记者采访时表示，辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。 传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服...
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霜降养生：调养脾胃是关键滋阴汤水最适宜
管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
编者按：“气肃而霜降，阴始凝也。”10月23日是霜降，它是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。这个时节应该如何养生防病呢？我们今天就和大家好好聊聊。 民间有“补冬不如补霜降”的说法。中医典籍《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》记载“圣人春夏养阳，秋冬养阴”，霜降过后即立冬，此时“补霜降”应以养阴为基本法则。养阴的内涵，一方面是指阳气内收，精气敛藏，另一方面，太阴对应肺脾，少阴对应心肾，因此秋冬时节也是调养肺脾和心肾的好时机。 ...
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民间流传两千年的养生秘籍搓搓降三高搓搓百病消！
管理员 发布于 7年前 (2018-05-26)
俗语说的搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有很多作用。 十指连心，手虽然不是器官，但是手掌有诸多身体五脏六腑的反射区。经常搓手有利于刺激相应经络和穴位，保护心脏和其他各个器官，也能防止冻疮和伤风，防止手部肌肉萎缩，延缓衰老，防止小脑萎缩。 脚通全身，众所周知，脚底分布着人体全身的反射区。经常搓脚心，对高血压、神经衰弱、各类头晕头痛...
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诗歌谚语里的养生秘诀
管理员 发布于 7年前 (2018-01-01)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《诗歌谚语里的养生秘诀》是2009年中国社会出版社出版的图书，作者是张清华。本书主要介绍了多种长寿养生经、养生诗词歌诀以及养生格言谚语。 我国的民间诗词谚语丰富多彩，其中很多是有关养生与健康内容的，有些谚语还成了实用的小验方，人们可以从中汲取养料，得到启迪，激发智慧，从而达到颐养天年，健康长寿的目的。 张清华，现为中央办公厅警卫...
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起居养生箴言
管理员 发布于 7年前 (2018-01-01)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 大惊不寐，大病不寝，大喜不寐，大安能寐，何故不寐？湛于有累，何故能寐？行于无事。 春防风，又防寒；夏防暑热，又防因暑取凉；长夏防湿；秋防燥，冬防寒，又防风。 不可太饱入房，太饱入房伤脾胃；不可大醉入房，大醉入房伤骨胳；不可大疲入房，大疲入房伤其溺；不可大怒入房，大怒入房伤其精。...
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杏林科普 中医俗语中的养生智慧
管理员 发布于 7年前 (2018-01-01)
民间有很多朗朗上口的健康俗语，如“药补不如食补”“吃人参不如睡五更”“睡前洗脚，胜吃补药”等。 在越来越注重科学饮食、养生保健的今天，我们也应该秉持科学的态度，取其精华弃其糟粕，历练出科学的俗语加以发扬。 在吃饭时，不时喝点汤水也是有益的，可以稀释和搅拌食物，从而有助于胃肠对食物的消化、吸收。如果饭前不喝汤，饭时也不进点汤水，在饭后就会因胃液大量分泌使体液丧失过多而口渴。感到口渴才喝水，就会冲淡胃液，影响食物的消化、吸收。 研...
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