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最新眼保健操-生活-高清完整正版视频在线观看-优酷

管理员 发布于 4年前 (2020-09-20)

　　长春市朝阳区火车头武术站成立八周年庆典暨长春·东丰武术交流展演大会《第三集武术交流展演》　　长春市朝阳区火车头武术站成立八周年庆典暨长春·东丰武术交流展演大会《第二集武术交流展演》　　长春市朝阳区火车头武术站成立八周年庆典暨长春·东丰武术交流展演大会《第一集开幕式》...

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天天向上版眼保健操！超级小奶音王一博上线配音 舔唇动作也太撩人了叭

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　原标题：天天向上版眼保健操！超级小奶音王一博上线配音舔唇动作也太撩人了叭这段时间，大家都乖乖地呆在家中，总是用手机追剧刷微博来打发时间，还有很多人沉迷于网络游戏，这些无疑都是增加了用眼的时间。为了让大家在漫长的假期中能够合理用眼，适时的让眼睛得到　　在新一期节目的预告中，王一博化身王老师，给《天天向上》版眼保健操配了音。王一博版眼保健操提示各位小朋友：上网课的同时也要注意用眼健康。...

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火了！广播体操和眼保健操“两操” 音视频6天播放超40万

管理员 发布于 5年前 (2020-03-30)

　　新冠肺炎疫情牵动着社会各界的心。近日，上海市少工委号召少先队员开展居家做“两操”，迎接新学期活动。活动以广播体操（小学为希望风帆，中学为舞动青春）和眼保健操为主要形式，鼓励少先队员们每天上下午各开展一次，以其引导少先队员在假期“视力不下降、体重不上升”。　　为此，市少工委在喜马拉雅平台“萌动上海”账号上推出眼保健操及广播体操音频，供少先队员免费在线或下载使用。随后，应广大家长要求，...

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谁有眼保健操的视频或着图文解说或者语音教材

管理员 发布于 5年前 (2019-12-04)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2011-07-07展开全部第一节揉天应穴这一节原先的做法是按揉“攒竹穴”，就是眉头，后来改为“天应穴”。　　第二节挤按睛明穴“睛明穴”是明目要穴，位置在泪腺上方一点。这一节手法可由节名得知，拇指和食指端挤按住穴位进行上下揉动。　　第三节揉四白穴“四白穴”也是明目要穴...

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眼保健操到底管不管用？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部中国是全世界唯一一个在全国范围内推行眼保健操的国家，而且一做就是几十年，直到今天，我们还可以在中小学的校园内听到那熟悉的旋律。有的委员提出疑义，“我们做了这么多年的眼保健操可是近视率却排在世界第二位，到底有没有人证实过眼保健操究竟有多大作用，并不是国家要求的就一定是正确的。”...

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最全面、最科学的眼保健操怎么做？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有以下四节。　　第一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。　　第三节按...

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正确的眼保健操的步骤求图片

管理员 发布于 5年前 (2019-12-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。　　用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。...

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眼保健操怎么做 要文字

管理员 发布于 5年前 (2019-12-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处），其他四指散开，弯曲如弓形，支持在前额上，然后按照音乐节拍按揉，每旋转一圈为一拍，共64拍，每8拍换一次旋转方向。　　2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向...

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眼保健操的正确做法

管理员 发布于 5年前 (2019-08-13)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶...

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眼睛不疲劳做眼保健操反而适得其反吧？

管理员 发布于 5年前 (2019-08-12)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　现在的人还有眼睛不疲劳的，基本都是用眼过度，电脑电视手机等等都是眼睛的杀手，没事就做一做眼保健操相当不错，...

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