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保健养生

四季养生小知识有哪些

管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部最适合秋天食用的肉类是鸭肉，大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。　　枸杞具有解热、护肤等作用。枸杞温...

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求养生小知识有标题和简短内容的越多越好。

管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　做法：将鲜玫瑰花放入小锅内，加入食盐，煎煮10分钟，待冷备用。羊心洗净，切成长5厘米、宽3厘米、厚约1厘米的小块，穿在烧签上，边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上烤炙，烤熟即可。　　黑米50克，糯米100克，薏仁10克，莲子20克，冰糖、米酒各少许。将薏仁洗净，加水浸泡一晚，再加入黑米...

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儿童春季养生小常识

管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。　　春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并...

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高中女生养生小知识

管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部平时少化妆，如果一定要经常化的话，就要先给皮肤拍水，在上滋润露，在上隔离霜，最后才开始化妆的细节。每天晚上的10点到2点是美容觉的时间，这个时间一定要睡觉。经常让肌肤保持清爽，休息的时候，就可以把脸洗完后，只拍点保湿水之类的。　　每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，...

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汽车保养有妙招7种小常识老司机都在用？

管理员 发布于 6年前 (2019-04-03)

　　现如今跟随社会发展进步，在国内用车人群已经达到百分之70，但是用车人群中有一些新手司机对汽车保养存在一些误区？因此小编今天为大家分享7种用车保养，希望以下7种小技巧能帮到需要的新手司机。　　在这里不推荐在炎热当下洗车，很多新手司机会觉得今天太阳大洗车后汽车会干的很快，其实这是错误的，车身的水花会被炎热的太阳制造面部高温，反而这样更加容易造成颜色不均，注意洗车后切勿自行风干。小编推荐洗车时间最好的是晴天或者是早晨。...

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关于女性养生保健的小常识有哪些

管理员 发布于 6年前 (2019-04-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　女性日常养生其实在吃这一块是需要花费很多的时间和精力的，民以食为天这句话就已经证明了吃是多么的重要。养生的女性在吃这方面首先要遵循的一个原则就是清淡，所以多吃五颜六色的蔬菜水果就变得十分的有必要了。一日三餐中的营养搭配也是要做到均衡的，“早餐要好、午餐要饱、晚餐要少”这样的一个三餐原则也是必不可少的。　　水是我们人体最不可或缺的一种东西，喝水补水的效...

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男性冬天日常养生常识

管理员 发布于 6年前 (2019-04-03)

　　核心提示：中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。　　不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。　　每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。　　水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮...

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男性冬季养生保健小常识

管理员 发布于 6年前 (2019-04-03)

　　寒冷天气的易患疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋冬的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率（220减去自己年龄）的60%~70%，例如25岁的人最大心率是220-25=195，他锻炼时心率要控制在195×60%至195×70%之间，即117至137之间。健身专家推荐的运动是健走、游泳、慢跑。　　服用添加糖的洋葱浓汁，可以增强人体抵抗力。洋葱中含有大量的天然抗生素，具有很强的杀...

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养生小知识：在我们日常生活中该如何养肺

管理员 发布于 6年前 (2019-04-03)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部肺是人体呼吸器官，也是人体重要的造血器官，肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。其肺叶娇嫩，又不耐寒热燥湿诸邪之侵；肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有“娇脏”之称。。肺是全身除了肠道之外与外界相通的重要内脏，非常容易受到外界环境的影响而生病，过干不行，过分潮湿也不行，过冷不行，温度过高也不行...

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健康养生小窍门

管理员 发布于 6年前 (2019-04-03)

　　我想知道些比较容易记住的健康养生小窍门，比如：1.每天一个苹果，还你一个健康的肺。2.早上起来一杯水，远离结石病。越多越好啊，有分加。...　　我想知道些比较容易记住的健康养生小窍门，比如：1.每天一个苹果，还你一个健康的肺。2.早上起来一杯水，远离结石病。越多越好啊，有分加。　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部1、保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就...

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