Tag "保护肝脏的饮食" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
我们都知道肝脏是我们身体重要的器官，它负责我们身体的排毒和代谢，维持我们身体的正常运行。但是在我们这个时代有很多的人患上了肝病，患上肝病一个很重要的原因就是吃，大多数人的肝病都是吃出来的，保护我们的肝脏，记得远离这5个饮食习惯。 第一个不好的习惯从来不吃早饭，有的人因为想睡懒觉或者因为时间太赶以至于不吃早饭，会对我们的肝脏有一定伤害，我们吃早餐可以对我们的肝脏有很好的保护作用，可以让我们有饱腹感，减少肝脏的负担，还可以减少便秘，胆...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。 肝脏的健康和饮食有密切的关联，如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反，有很多食物具有养护肝脏的作用，是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。 酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
【慧聪食品工业网】按照中医专家的说法，春季人的肝气开始旺盛，所以此时排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，在养肝护肝方面可达到事半功倍的效果，尤其是哪些常熬夜喝酒的人更是应该借此机会好好养护。春季养肝护肝，除了顺应气候变化，注意保暖防寒，积极锻炼外，还应注意饮食。 压护肝穴：双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。 护肝操...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-01)
蒲公英，是一味很好的中药材，它全身上下都是宝贝，尤其是蒲公英的根，更是很多中药材的必备原料，也可以平常用来泡水喝，那怎样用蒲公英根正确泡水喝呢？随着饮食重口味的加重，现代人动不动就上火，蒲公英是寒性食物，其根寒性更重，对于有内热或者上火症状的人来说，吃一些蒲公英根有很好的缓解作用。蒲公英中含有丰富的矿物质，其中的钾元素具有利尿消肿的作用，常用于消除水肿和改善泌尿问题，日常有水肿和泌尿方面问题不妨用蒲公英根泡水喝。首先用蒲公英根泡的水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
随着春姑娘的到来，人体很容易发生肝气过旺情况。春季如何养肝？春季养生之养肝吃什么好？性味甘平的食物，对肝脏具有很好的保护作用。 菠菜有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效，是春季最宜用来养肝的应时蔬菜。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。头痛、目眩、便秘者，可取鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起用麻油拌食，每日食两次。视...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
养肝护肝要怎么吃呢？养肝是中老年人以及经常饮酒的人群需要特别关注的，饮食护肝是最常见的方法之一。在这里，有几款养肝护肝的食谱要推荐给大家，做法也很简单，快来学两招吧。 做法：乌鸡除内脏，洗净入锅，再放入黄芪、冬虫夏草，先用武火煮，然后用文火煨炖，熟后放盐、味精、料酒等调味即可。 原料：丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精/香油。 做法：丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。热油...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。 肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。近日，美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食。 十字花科蔬菜。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
最近医生病人肝脏签名引发轰动，据此医生在手术中用烙印的方式在病人的肝脏上面签名。一起去看看什么情况吧。 签名是一个值得纪念的事情，可是如果签名发生在一个肝脏上面，那意味着什么呢？近日，网上有一篇报道引起了大家的关注，英国的一位医生在给患者做肝脏移植手术的时候，竟然在患者的肝脏上签名，而且这是一个做医生超过10年的人，他是采用氩气将自己名字的缩写SB烙印在病人的肝脏上面，这件事情却是数年之后才被发现，这件事情引起了公愤，大家纷纷谴责...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
一项公布在5月的CellMetabolism上的研究揭示出一种感受肝脏中脂肪的基因能够改变吃高脂肪、西餐的后果。具有过剩的肝脏X受体（LXRa）的小鼠在喂食高脂肪食物时仍然不会发生具有正常的这种受体的小鼠所表现出的高胆固醇和血管斑块问题。引人注意的是在喂食正常、均衡食物的小鼠中，这种过剩的受体破坏血脂水平。 这些发现揭示出个体间这种肝脏受体量的天然变异可能导致他们对与饮食有关的高胆固醇和心脏疾病的敏感性的差异。而且，能够改变LX...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-04)
许多人由于个人的生活习惯等原因肝脏容易受损，因此在冬季的时候最需要养肝护肝。而这时养肝护肝的最直接方法就是饮食调理，那么吃哪些食物能养肝呢？ 酸味食品：所谓“酸入肝”在饮食上适当进食些酸味食品如山楂、五味子、葡萄、乌梅、白芍等酸味食物；以“味补肝”在进餐或做某些菜肴时，依个人需要和习惯适当加点醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。酸奶：酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象；并且饮用酸奶，可使...
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