管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
以上就是关于冬季养生汤食谱大全的相关介绍了，虽然食谱内都是一些普通的食材，但养生功效非常多。乳鸽银耳汤可以滋养和血，通便。 冬季养生的最好饮食法就是喝汤，喝汤不仅养胃还养生，大家都知道喝汤好，那你知道怎样煲出好汤呢？下面我们一起来看看冬季煲汤要注意哪些事项吧！ 即选用鲜味足、无膻腥味的原料。新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳”的“时鲜”。现代所讲的鲜，是指鱼、畜禽死后3至5小时，此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为氨基...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
3、锅中坐好热水，将鸡块、山楂、大枣、香菇、姜片依次放入锅中，小火慢炖30分钟。 4、临出锅前加入少许盐调味，最后加入由黄芪和当归打成的粉末，黄芪和当归的比例为5:1，稍加炖煮即可出锅食用。 冬季进补，补肾很重要，肾中精气藏的充足了，才能保证身体健康。熟地是很好的补肾之品，山茱萸是补肝肾之品，山药具有补肾益气的功效;口蘑、木耳中富含菌多糖，具有帮助控制血糖的功效;鹌鹑蛋具有补气补肾的功效。 冬季是冬笋上市的季节，冬笋富含膳食纤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
双菇炒肚丝属于猪肉类菜系，家常菜。肉浓香、菜脆香、菇清香，下酒送饭皆相宜。 鸭，山药，红枣，枸杞，葱姜，八角，花椒，香叶，陈皮，黄酒，冰糖，盐，胡椒粉。 1、将鸭肉洗净后切块，入冷水中煮开，关火捞出鸭肉，用冷水反复冲洗2-3次。 2、锅中加冷水，放入鸭肉，葱段，姜片，八角，花椒，香叶，陈皮，黄酒。大火烧开后转中小火炖50分钟。 枸杞子一定要提前泡好，冲洗干净，因为工业化包装生产会有硫化物附着在枸杞子上面，所以一定要先泡再冲洗...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-09)
身体是一切的基础，一个人只有棒棒的身体，才有可能创造希望、创造未来。养生的方法有很多，而食疗，饮食养生无疑是最受现代人喜爱的一种养生方式。很多人认为养生就是“吃苦”，事实上并非如此，养生也可以很享受的，比如如下这几个食疗方法，就可以让你吃出健康，吃出好心情。 原料：熟猪肚五两醋二钱葱二钱花椒粉一钱姜二钱味精二分腌红辣椒两只辣椒油三钱酱油三钱 做法：瘦肉和干辣椒，瘦肉切成丝一块钱硬币的厚度，放入生粉酱油料酒盐，搅拌...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-02)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 牛奶和淡奶油加糖小火加热，使糖融化，加入可可粉和黑巧克力，不停地搅拌，使之融化，煮沸后马上关火，倒入杯中，撒上奥利奥碎，拍照！奥利奥可可热饮的做法步骤1...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-02)
日东皇家红茶奶茶，算是一款老网红了，从去年开始就在代购圈里掀起了一波热潮。 这款奶茶的茶香和奶味都非常浓郁，入口顺柔丝滑，一点都没有苦涩感。外面奶茶基本上都会添加香精，但是日东奶茶是奶粉和红茶的配方，低糖、低卡，不用担心会发胖！ 一包里面有10小袋，都是独立的小包装，出门携带也方便。平均下来一杯奶茶的成本才3.8元，一大包的价格才相当于一杯网红奶茶的价格，每天来一杯也完全不会心疼。 一款泰国的网红奶茶，之前在泰国旅游的时候喝过...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-02)
秋季，随着天气的逐渐转凉，人们变得慵懒而爱吃，严重影响了大家的减脂瘦身计划。想要让减脂计划顺利实施，必须要有秋季减肥养生食谱的帮助。下文中小编为大家介绍了五款瘦身效果超赞的秋季减肥养生食谱，这五款秋季减肥养生食谱可是绝大多数减肥达人的最爱，不仅减脂瘦身的效果好，而且还能帮助改善便秘问题。想要吃着瘦，就赶紧跟随小编一起来学习制作这五款秋季减肥养生食谱吧！ 饮食减肥是每个季节都适合的，但是每个季节的方法不同，秋冬季建议每周4次以汤代饭...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-02)
桂圆红枣莲子羹营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。用破壁机打成饮品，口感细腻易吸收，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。 1、先倒入1.2升水，再放入红枣、桂圆、莲子（红枣去核、莲子去芯、桂圆去核）； 3、机器开始工作，先煮沸后开始“四破四煮”，约15分钟后运行结束，即可打开水龙头放出； 4、红枣桂圆莲子羹是一道非常适合女性的饮品，不用额外加糖，口感甜蜜润滑！...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-02)
菌类具有很好的吸收体内多余脂肪的效果，并且含有多种维生素以及微量元素，不仅具有减肥的效果，同时还能够很好的滋养身体，提高身体抵抗力。 材料：金针菇、灰树花、香菇、葱姜蒜、茄子、甜椒、芝麻油、豆瓣酱、料酒、酱油、食盐、藕粉做法：将所有的食材都切丝备用，另外茄子则是切块备用；将准备好的茄子以及甜椒放入芝麻油锅中爆炒，然后取出放入干净的盘子中；随后将对葱姜蒜进行爆香，放入所有的食材煮熟，加入酱油、料酒等等调味；最后放入少量的藕粉，水分吸...
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管理员 发布于 6年前 (2019-02-02)
冬季的时候天气都是比较寒冷的，在这种情况下人们总是会感觉到自己全身上下都非常的寒冷，就想要喝一些热的东西去暖胃的，从而才让自己感觉到非常暖和的，那么热饮就是必不可少的，必须要去喝的，而且现在热饮的种类也是相当多的，最常见的就包括了豆浆和一些奶茶之类的热饮。 豆浆晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。 做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一会儿便可以饮用。本款热饮味道清甜，不用额外加糖。不过...
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