管理员 发布于 4年前 (2021-02-25)
女性在冬天容易因气血亏虚导致肢寒畏冷、容颜枯槁。干燥寒冷的冬天,喝养生粥对于女人来说是一个不错的选择,粥品清淡温润,既温暖肠胃,又滋润全身。那么冬天吃什么粥养生,下面介绍几款养生粥帮助女人调理气血,美容养颜。 功效:白扁豆健脾、益气、化湿;银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺;白扁豆银耳粥是女人健脾补血、润肤祛皱的佳品。 做法:白扁豆提前浸泡四个小时,银耳泡发洗...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-25)
就是要增加饮食中的热量供应,相对于夏秋两季,应该多吃些蛋类、奶类、肉类和鱼虾类食物。按中医的四性五味以及阴阳五行学说,就宜着重选择温热性的食物,如羊肉、鸡肉、对虾、海参,以及将花生、核桃、腰果、开心果等坚果类作零食吃。从西医角度说,这些食物不只能提供充分的热量,因为富含优质蛋白质,还能增强体质,提高人体免疫力,有利于预防受凉发生感冒和防止已患的慢性病恶化或复发。 防燥养阴是指在日常膳食中多安排些有滋...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-25)
冬天到了,大家都知道粥是有着很好养生保健功效的,这里介绍几款冬季养生粥,希望你能喜欢。 做法:取麦门冬15~30克,粳米100~200克。冰糖适量。先将麦门冬用水煎,去渣留汁,再将粳米放入汁中。煮成粥,加适量冰糖即可。 功效:养阴润肺、益胃生津、清心除烦。适用于干咳燥咳、劳嗽咯血、口干、口渴,及心烦失眠、身热夜甚等。 功效:具有滋补肝肾、明目补虚等作用。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-25)
在这个寒冷的冬季美的城特举办到访即可参加的幸运大抽奖活动,12月份每周六、日到访美的城即可领取抽奖券一张,奖券领取时间9:00-16:50,当天下午17:00准时开奖,千万不要记错时间哦,各种美的家电、毛绒玩具等你来拿!现场还会免费为您提供营养丰富的养生粥,无微不至的关爱敬请您的莅临。 美的城位于邯郸市邯山区,南环路与中华大街交汇处东南角,占地面积约560亩,建筑面积约105万平...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-25)
12月6日下午,国安社区东风店与石佛营西里居委会联合举办的“养生粥讲座”,在石佛营西里居委会报告厅举行,20余位社区居民参与互动,学习制作方法、交流养生经验。 课堂上,伴随动感养生操的旋律响起,正式拉开此次培训课程的序幕。国安侠田一粤担任讲师,从红豆薏仁粥的做法到健康理念的养成等方面详细讲述冬季养生的重要性。通过现场制作养生粥让学员们品尝,更加直观展示培训效果。居民们纷纷表示:自...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-25)
昨日下午3时许,一位市民戴着口罩在西安市环城公园跑步本报记者赵航摄连续沉浸在冬日暖阳中的西安市民,有点纳闷:供暖开始了,怎么反倒没了雾霾,天天阳光灿烂?翻开新闻日历,10月20日,哈尔滨今冬首日供暖,旋即以451的空气质量指数,成为全国所有城市的倒数第一。 【环球网综合报道】既无春的和风细雨,也无秋的天高云淡,冬天似乎是一个萧条的季节,得不到众多游客的青睐。然而,世上还是有一些地方适合冬季度假,让您...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-25)
晨报讯(付婷婷半岛晨报、海力网记者葛运福)家住沙河口区兴工街道大庆社区的刘女士从网上看到了冬季吃“养生粥”对身体有好处,她就给丈夫大“补”“养生粥”。不料,刘女士的丈夫连吃多日后竟吃“病”了。 刘女士今年51岁,刚刚退休,平时没事的时候喜欢上网。最近在上网的时候看到了一个视频,内容是有关专家介绍冬季该如何养生,视频中还提到用什么东西做粥,对身体有好处。刘女士突然想到丈夫最近常常说自己身体不舒服,...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-22)
《神农本草经》有言:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼(茶)而解之”茶,最初就是一位排毒抗病的解药。后世赋予茶以礼、艺、、道等文化内涵,在这华丽的外衣下随着时代的发展而变迁市面上也出现了很多“新型茶”花草茶。 花草茶,不像红茶绿茶那样有年龄感、不含咖啡因、不会有失眠或伤胃等副作用,它们一朵朵一簇簇岁月静好地在杯中绽放,好像喝上一口就会变香甜沁人的花仙子一样。而2020年浙江本花堂商贸有限公司(下称:本...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-22)
养生粥食谱大全养生粥的做法与功效_保健养生_生活休闲。竹菇止呕粥。蜜枣雪梨粥。黑豆龙眼枣熬粥补虚。冬瓜美体粥。安神药粥方,桂圆枸杞粥。便秘药粥方,白术粥。冠心病药粥方,薤白粥。糖尿病药粥方,菠菜粥等30方。 养生粥食谱大全养生粥的做法与功效“熬粥秘籍”攻略大全——四季养生粥喝粥养生好处多,早在明朝大医学家李时珍在《本草纲目》中说,粥“极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋朝著名诗人陆游...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-22)
我们一直都知道,粥类是属于四季养生的首选。但是我们又该如何区分四季养生粥?怎么样才能正确的制作它们呢?现在,就为大家介绍,四季养生粥到底有多少做法,并且它们分别有哪些功效?其实,四季养生粥的做法也是非常繁多,现在就让我们来学习一下。四季养生粥顾名思义分为:春季养生粥、夏季养生粥、秋季养生粥和冬季养生粥。我们会根据不同的季节,采取不同的制作方法,让这些粥可以充分的发挥它们的作用,让我们也可以起到养生的功效...
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