管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
如果你养成了“在对的时间、对的情景”伸懒腰的习惯，就能及时清空体内的压力和疲劳，在繁忙的工作和学习生活中迅速得到放松，进而“满血复活”。伸懒腰究竟有何养生功效？来，生命君告诉你↓ 首先，带大家看看自然界的小家伙们是怎么伸懒腰的。温馨提示：以下照片可能会引起观看者打哈欠、伸懒腰并进入打盹儿状态，观看时请及时伸懒腰解乏。 伸懒腰，这个看似不太雅观的举动，实际上是一种既简单又方便的养生锻炼方式，不受时间和空间的限制。中国中医科学院基础...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
现代人对美和健康的诉求越来越高，美容养生行业的正规化也让不少非正规的机构在行业竞争中所淘汰，但留下来的这些机构也面临着另一个巨大的挑战。在新零售的消费模式为广大消费者所接受的时候，消费者的消费习惯发生了巨大转变。比起以前直接到店消费，如今用户更喜欢通过手机应用寻找附近商家，然后线上下单再导航到店体验。这样的消费习惯让传统的线下实体店受到了前所未有的冲击。早入局新零售的实体店商家已经开始在互联网市场上抢占先机，而有的商家连什么是新零售...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
6月16日上午10点，由杭州市疗休养行业协会、浙江致中和实业有限公司共同主办的“2012·致中和健康养生欢乐游系列活动”将在杭州吴山广场拉开序幕。此次活动将以推广“经络养生操”，提高全民身体素质为主旨，并将在大杭州范围内举办经络养生操大赛。 有兴趣的企业和团队可以联系杭州市疗休养行业协会秘书处，协会将提供免费教学VCD和教练指导。 活动当天，凭此报道可到现场免费领取致中和罗汉果凉茶（250ml）一罐或“五和承”1斤装有机大米一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
导语：“十个女人九个寒”，寒即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑，严重者将导致不孕不育。 “暖宫操”做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。 1、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。 2...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
健康管理师考试大纲包含哪些内容？相信这是很多考生都非常关心的问题，医学教育网整理了健康管理师考试大纲-中医与经络养生（第四章第2节）相关内容，希望对您有帮助！ 经络是经脉和络脉的总称，是人体联络、运输和传导的体系。经，有路径的含义，经脉贯通上下，沟通内外，位于深层，粗大，纵行，《灵枢。本藏》说“经脉者，所以行血气，而营阴阳”，说明了经脉是运行气血、调节阴阳的主干；络，有网络的含义，《灵枢。脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
作为独具魅力的中国白酒，除了具有丰富的中华民族文化内涵，还有诸多养身健体之效！喝酒，还是要喝好酒，喝酒还是要喝粮食酒！ “酒是粮食精”。从酒的酿造过程来看，全部酿制原料都是我们日常食用的五谷、大米、小麦、高粱，粮食谷物的精华营养也都囊括在内，秋天冬季恰当的喝酒，对身体具有滋补保养效果。秋季喝酒不像在夏天，贪凉猛喝几口冰酒;不像在冬季，集会应付喝个不断。在高阔气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。除了心情上与时节...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
每个季节都有每个季节的时令蔬果，如果挑对吃，就可以达到调理身体、提高免疫、补充营养等多重功效。秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？小编为你推荐最适合秋季养生的10种超级水果。 鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素含量高。此外鲜枣还含有丰富的功能活性成分，如类黄酮、芦丁以及多糖类，具有改善血脂、降低胆固醇，降血压的作用。鲜枣有健...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论来看，脚离人体的心脏最远，而负担最重。因此，这个地方最容易导致血液循环不好。 从医学角度来讲，脚上有人体各脏器的反射区、穴位、以及经络。人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经的终止点和三条阴经的起始点，因此热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 现代社会，空调的大量使用，再加上人民普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。 1、泡脚首先要注意时间不能太长,最多3...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-23)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部在寒冬季节，每当天空中雪花纷飞，大地银装素裹的时候，人们总是欣喜地称赞：“好呀！‘瑞雪兆丰年’”。那末，雪的好处究竟表现在哪里呢？ 据在我国北方一些冬小麦地区测定，冬季积雪4—6厘米时，5厘米深的地温一般比无积雪的高2—3℃，并且积雪越深，保温作用越显著。积雪之所以有显著的保温效果，主要是由于雪花结构松散，中间充满着空气，而空气是热的不良导...
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