管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
随着社会的发展和人类的物质、文化、生活水平的提高，人们越来越注重追求健康和美丽，女性更是如此，而如何保健就成了女人特别关注的一个话题。为了满足广大女性日益增加的保健需求，我们组织人员编写了这本《女性保健养生馆》。本书面向现代女性，本着为广大女性朋友提供健康、保健咨询服务为宗旨，以推广普及女性生殖健康科普知识，提高现代女性自我保健能力为目的，围绕女性一生不同生理时期的生理、心理特点及其保健需求与常见的健康问题，针对现实生活...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
我知道你很不喜欢现在的工作，你很想要离开你现在的工作环境！你应该先看看这里-- 网页链接你是你生命的主人，你应该有一个更好的生活！你应该有多一些时间陪你的家人！ 2014-9-2215:15来自微博/div 我知道你很不喜欢现在的工作，你很想要离开你现在的工作环境！你应该先看看这里-- 网页链接你是你生命的主人，你应该...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
最近有条新闻，说日本作家竞相写微博小说。一位名为辻仁成的作家所撰写的《喃喃自语的人们》，连载三周来，“跟随者”已近万，被评论家评价为“也许是辻仁成的最高杰作”。但辻仁成却指出，微博小说的流行可能只是“一过性”的，随着下一种新媒体的登场，无数的喃喃自语会像泡沫一样，消失得无影无踪。 和手机小说所潜藏的巨大发展潜力不同，微博小说可能会因为形式与概念上的新鲜而引起一时注意，但终归避免不了成为一种“短命文体...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
如果你觉得自己看上去比实际年龄更老，不妨借鉴一下美国《读者文摘》杂志刊出的“年轻的10个秘诀”。 笑口常开。曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。结果发现，人们对“无表情”人的年龄猜测最准确，恐惧表情的人看上去更老，而充满微笑的面孔让人觉得更年轻。 多吃葡萄。葡萄、李子和梨中都含有山梨糖，它是一种保湿剂，有助于皮肤吸收水分和保持湿润。 蓬松...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
中国公民中医养生保健素养42条。.中国公民中医养生保健素养一、基本理念和知识（一）中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。（二）中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因 .中国公民中医养生保健素养一、基本理念和知识（一）中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。（二）中医养...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-11)
夏季天气炎热、酷暑难耐，人体阳气旺盛，阴气不足，是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节，特别是老年人因机体的冷热调节能力下降，如不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病。老年人在夏季更要注重养生与保健。 防中暑。夏季要避免在烈日下长时间劳作或奔走。居室内要通风，保持空气清新。室内经常洒些清水，或用湿拖把拖地，既降温又能调节湿度。使用空调降温时，勿使室内外温差太大，否则易诱发上呼吸道感...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
为帮助浙江省广大民众将中医养生保健知识有效地转化为健康行为和健康生活方式，2019年5月30日，浙江省中医药学会正式启动《中国公民中医养生保健素养》百场巡讲活动。同年7月，国家印发《健康中国行动（2019—2030年）》（以下简称《行动》），将“普及知识、提升素养”作为基本原则之一，并要求社会和政府层面深入实施中医治未病健康工程，推广普及中医养生保健知识和易于掌握的中医养生保健技术和方法。为积极贯彻落实《行动》要求，浙江...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
健康的乳房是女性胸前一道亮丽的风景。然而，乳腺疾病却让女性胸前危机重重。数据表明，在我国育龄妇女中约有60%-70%的人患有各种乳腺疾病。青岛乳腺病医院乳腺专家田哲教授指出：“女性乳房一生都需要呵护，但在不同时期呵护重点又不一样，尤其是在夏季有其显著特点和呵护重点。” 2、健康生活饮食方式：长年的不良饮食和不良生活方式都使乳腺癌的患病率增加。从中医上讲预防乳腺癌就是要改变“阳虚阴寒”的身体状态，因此...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
基本理念和知识1.中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3.情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。4.中医养生保健强调全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。5.中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-10)
2016年3月31日，全国保健素养调查新闻发布会在京举办。国家中医药管理局办公室主任、新闻发言人查德忠，国家卫生计生委宣传司健康教育处副处长姚秉成，北京中医药大学副教授谭巍女士和中国健康教育中心监测与评估部主任李英华女士参与了本次发布会并回答记者提问。 本次新闻发布会是源于2014年国家中医药管理局和国家卫计委共同开展了全国的中医养生保健素养调查，目的是要了解整个中医药知识的普及情况，准确掌握广大民...
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