管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
,一连六次,再吐出“呸”音把气呼出,六“呸”为1组,一连做36组,就会有浑身舒畅甚至想要出汗的感觉。 和脐灸法比起来,水火相交法无风险,材料易得,花费低,更适合老年人。具体方法准备桂圆1颗,花椒7、8颗和艾绒一起捣烂后备用 单鼻呼吸法原是道家、密宗们的秘法,本不示人,南怀瑾先生为世人健康着想才将其公开。主要方式就是坐直,身体背部和椅子保持小段距离(背脊骨不要靠椅子),中午之前用...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
卧室是老年伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方,在这里完成几件毫不费力的事情就能让你活得更长,生活更甜蜜滋润。美国“退休人员协会”网站对此进行了总结报道。 1.起床后、下地前,做伸展运动。无论晚上的睡眠多么让人放松,醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态。在起床后,下地前,做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸。美国梅奥诊所的专家认为,短短5分钟的伸展练习应从脖颈开始,逐渐延伸到臂部、肩部、下背部和小腿部...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
拉巴平措先生是我国藏学界的知名专家,他不仅致力于藏族历史、宗教文化和藏学理论的研究,而且致力于做科学普及的年,笔者有幸参与先生的《藏式健身宝卷:藏族传统健身法集成》(以下简称藏式健身宝卷)藏汉对照版的校对工作,着实吃惊不小。此书首次将散落在浩如烟海的藏族古籍文献中有关养生保健、防病治病、延年益寿的锻炼方法逐一整理、翻译、汇总,引经据典,融诸家学说并结合个人的实践体会,采用图文并茂的方式,对藏式健身方法进行了全面的解读,提...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
大气立体中式风格窗格窗花国画背景中医养生保健文化墙中医文化医院美容养生馆 我图网养生保健背景图片专题为您整理了104个原创高质量养生保健背景图片图片素材供您在线下载,所有作品均是高清原创正版授权。您还可以查看以下专题:...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;9.葡萄干-补血10.芝麻糊-乌发;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-润喉13.柑橘-富含维生素C。 2、【饭后养生】①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
据中国之声《新闻纵横》报道,新华社记者昨天从苏州市吴江区某宣传系统相关人士处获悉,据南怀瑾先生好友透露,著名学者南怀瑾已于29日在他创办于吴江的太湖大学堂去世,享年95岁。 记者30日试图联络太湖大学堂,但该机构未对此作出回应。此前,有关南怀瑾病危的消息已经传出,9月20日,太湖大学堂官网发布消息称,南怀瑾正在禅定。这也是目前官网上的最新消息。 南怀瑾,一九一八年出生,温州乐清...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
2006年初夏,被誉为“金温铁路催生者”的南怀瑾,带着浓重的温州口音说:“区区一条人间铁路算什么。现在这个地方,是我想修一条‘人道之路’开始的基地。” 2012年9月29日,南怀瑾在这个地方——江苏太湖大学堂,走完了他的人生之路。 恰值南怀瑾逝世一周年之际,在太湖大学堂所在地吴江七都镇,“首届太湖国学讲论”正在这里举办。 太湖大学堂于2006年建成,同年7...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
南怀瑾大师传的一个秘方,无价之宝啊!道要正常,正常就是道,平常就是道,千万要注意啊!所以讲水火交感,水火相交,火在下水在上,这是比喻而已!道家也有很多的方法,但属于旁门,不过旁门也是门,有时候你们也可以用。大约二十几年前,日本人发明的温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个,我教你们,年纪大的都可以用,比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
信息时报讯据中国之声《新闻晚高峰》报道,著名国学大师南怀瑾先生29日下午4点因感冒引起心肺衰竭,在苏州太湖大学堂与世长辞,享年95岁。 南怀瑾先生精研国学,对儒、道、佛均有精湛的造诣,兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等诸门学问,很多拥趸的家里都整整齐齐地摆放着他的一大套书籍,足以说明“一代宗师”的头衔于他而言,当之无愧。 学界对南怀瑾先生的评价是“上下五千年,纵横十万...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-27)
南怀瑾,1918年生,浙江省乐清南宅殿后村人。浙江国术馆国术训练员专修班第二期毕业;中央军校政治研究班第十期毕业;金陵大学研究院社会福利系肄业。 1945年,前往四川、西康、西藏参访。离藏后赴昆明,相继讲学于于云南大学、四川大学。 1949年春前往台湾,相继受聘于中国文化大学、辅仁大学和国立政治大学讲学。 1985年旅居美国,成立弗吉尼亚东西文化学院,加拿...
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