管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
中老年回春操66节mp3是一款网友个人提取分享或录制的带节拍的口令版,mp3格式,小编这里提供经典、舞曲、男/女声均有,有需要的用户可以根据自己的需求下载使用!66节回春医疗保健操mp3简介回春医疗保健操,于70年代[查看详细] 医疗保健回春操66节视频是一款流传较为广泛也很经典的中老年人的运动项目,该版为66节,相比38节体系更加完整,不过流程较长,有需要的可根据自己的身体状况适当选择适合自己的!66节回春医疗保健操mp4简...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
初见陈月,长长的卷发,斜带着一顶白色毛线帽,长筒靴,加一件宽松的齐膝毛衣,时尚的打扮靓丽的外表,这样的一个美女很难让你把她和强悍的拳击运动联系到一起,也正是这样一个女孩带领西南大学拳击队在2017年重庆市第一届大学生拳击锦标赛中摘金夺银。 陈月是西南大学2014级运动训练专业的一名学生,目前大四,在学校小有名气。美丽、时尚、靓丽、活泼、学霸、努力、健康,这是很多熟悉她的同学和老师给她的评价。 跟其他的女孩儿一样,陈月也喜欢逛街...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
我的健身最开始的时间就是在10年的国庆。那时候我刚刚大一军训完,放假了,同学都出去玩了,而我去健身房办了一张季卡。 当时进入健身房就和所有的初学者一样,感觉这是个非常高大上的地方。我开始向老的会员请教,或者模仿别人训练。 这样一练就是两年多,进步肯定是有的,但我发现,健身房最多的是野路子,根本就不是正规的训练。 慢慢的我也不再有任何进步。这时候我在老家安阳,碰到了现在的教练,也算是我的启蒙教练。 他是多年的河南省健美裁判。对...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
您当前所在位置:首页多媒体类视频播放→72节回春医疗保健视频上/下篇合集版_附mp3口令 回春医疗保健72节mp4是回春医疗保健操的72节版本的教学视频,上下篇均有,高清完整,在日常算是挺少见人联系该全套内容的,一般都是38节、60节、最多就66节,不过有时间的用户可以下载试试哦! 以前练66节回春医疗保健操,需要时间约四五十分钟,对于上班族来说,觉得时间算长了。 动作:两手半握拳,眼微闭,两拇指弯曲,拇指背分别轻轻地压在...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
当今娱乐圈可谓是“鲜肉当道”,在荧幕与网络上充斥着各种鲜肉,但观众们早已审美疲劳,各路鲜肉本身也不足撑起任何一部经典作品,而今年有二位硬汉荷尔蒙吸引着各路观众,一个是吴京,一个是张晋。 影坛大哥大,大名鼎鼎的--洪金宝,在《杀破狼·贪狼》上映之后的采访之中表示,现在都迷恋什么肉,还要鲜的才好,感觉自个肾需要补,对于国内的动作演员,找出能打的也就只有张晋与吴京,可见他们在功夫影视界的地位。 最近,男神张晋在朋友圈发了一张自己的腹肌...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
我们今天来聊聊关于腹肌你需要知道的一些真相,不过在具体聊腹肌之前,咱们先来聊聊核心力量,这是很多健身人士都会挂在嘴边的一个词,但并没有多少人真的知道它是什么,它又代表着些什么。 首先核心指的是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域,是人体的中心环节,是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体,包含29块肌肉。而核心肌肉则是指环绕在我们躯干周围的肌肉,包括腹肌,髋部肌群,以及与脊椎,骨盆联结的一些肌肉。这些核心肌肉担负着稳定重心,传导力...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
15日曝光首批封面照抢先看,孔刘难得裸着上半身秀出结实肌肉,让粉丝大饱眼福,在网络上掀起一片激动叫声。 新浪娱乐讯据台湾媒体报道,韩国演员孔刘出道前曾因外型优秀,被相中当上服装模特儿,尔后跨行转战戏剧圈,曾在戏剧、电影曝光结实的六块肌好身材,近期为杂志《ELLE》拍摄封面,制作团队远赴LA取景,15日曝光首批封面照抢先看,他难得裸着上半身秀出结实肌肉,让粉丝大饱眼福,在网络上掀起一片激动叫声。 杂志《ELLE》15日在官方In...
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管理员 发布于 8年前 (2017-12-18)
2017电影嘉年华活动已于近期展开,昨日(12月17日)其重要环节——“电影之夜”单元更是吸引一批重量级华语影人出席。当晚,演员杨祐宁身着亮片花豹图案西服,搭配德比鞋亮相红毯,全黑色调沉稳中不乏趣味。颁奖现场,杨祐宁凭借今年在电影《健忘村》、《喜欢你》、《建军大业》、《侠盗联盟》中层次多样而稳健地表演荣获“年度最具潜力演员”大奖,对此他谦虚表示:“希望在2018年,这个‘潜力’不会让大家失望。”更笑称:“谢谢大家对我腹肌的关注,我会...
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