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保健健身

办公室一族的板块式健身操(组图)

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　原由：坐得时间过多、过久，下肢持续屈曲，缺少活动，腿部肌肉的张力和收缩力就会下降，静脉血液回流不畅。久而久之，下肢静脉就会有淤血，容易患下肢静脉曲张。　　方法：端坐于凳上，双脚或单脚足尖着地，足跟上抬，然后放下，如此反复进行30～50次。　　方法：将肛门向上提，然后放松，接着再向上提，即缩肛。如此反复进行50次左右。此动作在坐着、站立或行走时都能进行。...

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保健健身

办公室颈椎保健操高清视频

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　坐在办公室里的白领们，全天久坐容易导致身体臃肿，现在就跟着小编一起来了解一下吧。　　头部左右摆动，同时需吸气，回到中位时慢慢呼气。做操时双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳。　　以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突(大椎穴水平)，自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各搓揉一遍。　　背靠椅背坐正，收下巴，将左手掌置于右肩，右手置于头顶，颈部放松，右手用力将头...

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保健健身

警惕“保健器材”营销玩出的新花样

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　本报讯对于自称有保健功能的保健品和保健器材来说，老年人群是他们必须争取的。不过，这回“保健器材”的营销方式还真有点不一样。他们不打游击战，定下点来迎客，还提供免费体验。但工商部门说，他们涉嫌虚假宣传，有没有传说中的保健效果很难说。　　10月29日上午，记者在大唐镇上的一家日用品商店看到，一间小小的店面内，10多位大妈有的在用足浴盆泡脚，有的用制氧机吸氧，有的坐在按摩椅上，还有几位在旁边等着。...

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保健健身

2017北京国际保健器材展

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　传播健康先进理念，倡导健康生活方式诚邀您参加大健康产业博览会之主题展览Healthfooddrug&NutritionExhibition2017第二届北京国际保健食品、医药营养品展览会同期举办：酵素产品专项展，中草药健康衍生品展营养与健康2017年9月16-18日中国国际展览中心批准单位中国国际贸易促进委员会　　展会简介保健食品、医药及营养品展作为一项大型健康传播活动平台的主题...

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健美操吧的精品贴_健美操吧_百度贴吧

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　2014年第十三届世界健美操锦标赛于2014年7月23日和24日早上10：02在CCTV5进行和录播共播两期欢迎收看　　有一些有关健美操的心得与技术会不定期的提供参考！公众微信jmcsports网站：/div　　初级初级课程的适应人群是初学者、身体较弱者和年龄偏大的参与者，初级课的特点是动作简单，音乐的速度也比较慢。根据教学的要求，一般一堂课安排3个组合较为适宜。【简...

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湖南跃马健美操俱乐部艺术体操、健美操、啦啦操招生

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　，500平米独立训练场馆，位于湖南省长沙市韶山南路258号。场馆专业运动地毯可以让孩子们尽情演绎；俱乐部运动员们积极勇敢，踊跃参加各类比赛锻炼能力，参加了每一届的湖南省健美操、啦啦操、艺术体操锦标赛并获得多个竞技青年组冠军；每届赛事中俱乐部都有运动员在省赛中获得国家运动员称号。俱乐部师资力量雄厚，拥有多名国际级和国家级教练；屡获国内外比赛金牌，多名学员通过练习健美操考入了国内一流学府。　　孩子们，不要...

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握力圈 保健养生的好器材

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　握力圈，相信大家小时候都玩过，其实这是保健养生的一个工具，生活中我们经常会看到一些老年人在使用，握力圈对于中风患者的病情恢复可以起到很好的作用，下面我们就为大家介绍一下握力圈使用方法及保健功效。　　握力圈是医学科技人员设计的式样新颖、携带方便、具有功能的健身器材俗话说，“十指连心”，在我们手指的末端、掌心和手背等处的经络上，布满了许多敏感的穴位，将健身圈握在手中进行锻炼，对些穴位进行刺激，可改善人的生...

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打着养生保健旗号干着涉嫌欺骗勾当 油田竟大量存有此类会所

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　今年央视3·15晚会曝光了武汉乐百龄生物科技公司、湖北国创伟业生物技术公司等公司通过举办“健康讲座”，销售保健品，将黑手伸向老人的精心骗局。油田领导对“坑老保健品”现象高度重视，批示相关部门加大宣传力度，采取有效行动，提醒老人谨慎购买，以防上当。　　近年来，油田多地出现了名目繁多、规模不等的养生保健营销活动。举办方以开设养生讲座、免费赠送小礼品为名，高价兜售养生保健器械或保健品。参与者大多是油田离退休...

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健美操吧-百度贴吧--无

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　转贴:3分钟强力瘦身健身操,每天一次就够了,排毒减肥跳出小肚腩_...　　目前就知道竞技健美操可以考体院，除了体院还有别的学校能考吗？这个在大学里算健美操专业吗　　2016健美操世锦赛视频有需要的请添加微信公众微信jmcsports回复健美操世锦赛即可。9月1日停止下载　　如题需要18年健美操世锦赛，2019年健美操冠军赛，混双、三人、五人决赛前八名的视频...

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健美操 “云步助学”活动回顾

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　如果说毕业是“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”那么母校就是“愿你归来仍是少年。”师生情是我们时隔多年，仍旧挂在心田的一份温暖。在今年的校友返校日，校友总会将组织，由杭州电子科技大学校友办、校工会、体育部、阳光乐跑俱乐部、健美操俱乐部、两操队、街舞队共同承办“心系杭电、云步助学”活动，而“杭电e起go”则是我们在学校本部准备的启动仪式。　　本次活动主治在于配合启动“心系杭电、云步...

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