管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
国家卫生和计划生育委员与国家中医药管理局联合发布了《中国公民中医养生保健素养》，其中介绍了10条保健小方法，简单实用，赶紧学起来！ 助牙齿坚固：每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。 助消化：每日清晨，用舌头抵住上颚，或用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，分数次咽下。 消除疲劳：每天清晨，搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
保健方法有哪些?现在的人都关注自己的身体健康健康，由于环境的变化以及生活压力的增大，使得很多的人都处于亚健康身体状态，保健就成为了人们的首选，但是说到保健，错误的保健，或者是不合时宜的保健，不但没有达到身体的健康，而且有些还对身体健康有影响，那么应该如何来进行正确的保健呢?现在就跟随28商机网小编的步伐一起去看看吧。 保健方法，身体健康是每一个人所关注的问题，保健是防疾病于未发...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
举报视频：湖北安陆市老年人健身操协会庆祝建国70周年文艺展演视频2019·9·24万大华摄 湖北萬子文化研究中心、湖北萬氏宗亲总会年会部分视频·2020·1·5万大华摄 安陆市老年文体协会文工团五周年庆典暨迎新春联欢会·2019·12·31·万大华摄 湖北省广场舞展演安陆站视频集锦版·万大华摄编··8｀44＂·2019·12·14· ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰。 ：以拇指指端着力于一定部位或穴位，通过指间关节的屈伸和腕关节的摆动，使产生的力持 ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
（见圳客户端、深圳新闻网记者谢莹）7月13日，宝安区中老年人家庭健身教学视频交流活动在区老年人体育协会（以下简称区老体协）办公室举行，区老体协及新安街道相关领导出席本次活动。 据了解，为贯彻落实国家“全民健身”和疫情期间居家锻炼的要求，为宝安中老年朋友的健身锻炼创造便利，充分利用家庭活动空间，区老体协率先推出系列家庭健身教学视频，根据中老年人体育健身的特点，邀请在获得全国一等奖...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
▲7月11日，省第二人民医院开展后疫情时代健康管理与急救技能培训活动。图/受访者提供 潇湘晨报长沙讯后疫情时代，公众普遍容易出现焦虑、抑郁、愤怒等情绪问题，如何加强心理保健，避免心理疾病，日益受到社会关注。驾驶员群体是城市公共交通生命线的重要一环，其心理健康状况更加值得我们重视。 7月11日，省脑科医院(省第二人民医院)开展后疫情时代健康管理与急救技能...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
人到中年，很多女人都会陷入考虑，也不知道该如何进行保健。那么，中年女人如何保健呢？ 怀孕期间对于宝宝的成长和健康很重要，这个时期孕妈妈要注意做好孕期保健。那么，冬季孕期该如何保健？ 夏季是保养的最好季节，想要健康又显年轻要怎么做呢？跟着小编一起来看下吧。 保健这件事对女人来说是需要做的，但是该怎么做呢？女人该怎么保养好自己的身体呢？ ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
在近日结束的江苏省首届健身气功·八段锦网络达标赛上，泰州市囊获两项冠军。该项赛事共分两个组别，通过网络上传视频的方式进行，经过紧张角逐，泰州代表队夺得地级市组团体冠军，泰兴代表队以个人优秀率100%的优异成绩夺得省管县组团体冠军。图为泰兴代表队在比赛。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
提到云南，大部分人的第一印象是，“我国的农业大省”，随着近几年国家对西部开发的重视，这座位于西南边陲的省份，也在不断向旅游业转型，生活方式也发生了巨大的变化。 中国旅游看两南，说起云南的旅游业，不得不提起近几年迅速爆红的小众景点抚仙湖。抚仙湖地处昆明和玉溪1小时经济圈，交通路网发达，是滇中理想的旅游度假圈。自贸区的建立以及抚仙湖的世界级资源，将推进抚仙湖快速向国际化城市迈进，仙湖发展未来可期！...
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管理员 发布于 5年前 (2020-07-15)
（1）发宜常梳。每晨梳发数十次，可疏风散火，明目清脑，增强脑髓功能，延缓脱发和白发的生长。 （2）面宜多擦。每日晨起和夜眠时，用双手合掌搓热，摩擦面部，再用食指和中指揉两侧太阳穴和脑后枕骨下的凤池、风府穴各数十次。可使人容光焕发并能有效地预防感冒。 （3）目宜常转，早晚或较长时间看书后，两眼应向前平视，先按左、上、右、下、左的顺序，运转眼球7～8次，然后闭目稍息，再睁眼。可解除...
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