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保健健身

不忍直视！50元可观看几百G色情视频：斗鱼、花椒等平台全部沦陷

管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)

　　简单说，韩国“N号房”事件就是犯罪分子通过威胁未成年少女或成年女性拍摄淫秽色情的视频，然后在网络聊天室公然贩卖盈利。为了躲避搜查，犯罪者提前建好多个聊天群，不断新建、解散聊天群，并分别命名为“1号房”、“2号房”等，因此被统称为“N号房”。其中赵博士（本名赵主彬）运营的聊天群最为猖獗，被称为“博士房”。　　近日，据海外网报道，韩国“N号房”的创建者文亨旭（音译）终审获刑34年，赵博士共犯姜勋终审获刑1...

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保健健身

囚徒健身对腰腹动作的终极考验V字举腿!

管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)

　　如果说囚徒健身体系腹部动作最难的是第十式--悬垂直举腿，那你就大错特错了！　　悬垂直举腿被保罗·威德划分到腹部动作的第十式，实际上如果你练过囚徒的其他一些动作，就知道这个悬垂直举腿其实和其他动作系列的第十式相比还是简单一些。所以如果你看过他的书关于举腿描述后面部分的内容，发现有个隐藏的大BOSS，它就是V字举腿。　　V字举腿在健身房里极为罕见...

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保健健身

经络健身操

管理员 发布于 3年前 (2021-11-21)

　　手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。　　内关穴：位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。　　各手指指甲旁边：手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：抒压/解除疲劳。...

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保健健身

鹿城休闲大会健身操健身舞走进固阳

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　日前，包头市2016“体彩杯”鹿城休闲大会健身操、健身舞大赛在固阳县希望广场举行。本次活动由市体育局、市体育总会、固阳县人民政府主办，市全民健身中心、市奥林匹克体育中心、固阳县文体广电旅游局等单位承办，共有来自各旗县区的11支代表队参加。　　当日，在比赛现场，每支代表队的成员都穿着艳丽的服装，迈着整齐的步伐一一亮相。选手们动感的舞步、缤纷的服装造型以及每位参赛者脸上自信的笑容，不仅展示了参赛队员良好的...

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保健健身

穴位经络健身操

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　《穴位经络健身操》分为基础知识和操练方法二篇。基础知识篇简要介绍了经络穴位强身健体的功能，几种穴位保健方法在疾病预防和治疗中的作用。　　操练方法篇详细介绍了穴位经络健身操的动作要领和在“站”、“坐”、“行”、“卧”等不同姿势时的锻炼方法，以及锻炼时的注意事项。全书以图为主、文字简明，...

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保健健身

男士健身图片

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　摄图网汇聚男士健身图片大全：男士健身素材、男士健身高清图片、男士健身背景图片等。你可以找男士健身设计灵感、摄影创意，我们欢迎您下载男士健身vrf正版授权图片，商用无压力　　上海韩众网络科技有限公司地址：上海浦东新区东方路3539号2号楼3楼电线电话，请立即接听。　　请您了解，为了切实保护用户权益，我们根据业务开展实际情况和相关法律要求更新了《摄图网网络服务使用协议》和《摄图网隐...

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保健健身

经络健身操经常做的好处超乎想象

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　近几年来，仿佛经络养生操已经火遍了中国的大江南北，在一些街头小巷都可以看见有些人在做经络养生操，其实做经络养生操的好处有很多，比如说强身健体，美容养颜等等。　　一般来说如果要做经络养生操的话就一定要遵循经络循行的十二经拍打法，做经络养生操的前提就是一定要找出在手上和脚上的十二条经，如果内脏有病的话就拍属于那个内脏的经络，不仅用拍也可以用锤和用五指点击的方法，每次最好是可以拍打十到十五分钟左右，最好是在...

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保健健身

关于「大保健」还是东北老铁玩儿得最“野”

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　南北差异广泛存在于各个领域，除了豆腐脑是甜是咸的争端，洗澡问题上也是难辨高下。　　单看洗澡次数，南方北方谁洗得干净很难评价，但要论单次洗澡质量，北方人绝对更胜一筹。　　大家都知道，东北经济整体一直不咋地。就拿2019年的GDP水平来说吧，东三省哥儿仨加一块（50249亿元），还没有河南一个省高（51563亿元）。替东北兄弟掬一把辛酸泪之余，不少人疑惑：东北老铁总是去公共澡堂洗澡，是...

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保健健身

江津独创！这套健身锤经络穴位操全市都在学

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　江津网11月12日讯（记者贺宝胜见习记者胡佳兴）“运动的生命更精彩，运动让生活更美好。”今日，重庆市江津区2018健步走活动暨健身锤经络穴位操展示活动在江津区南桥头体育中心篮球场举行。来自永川、大足、荣昌、铜梁等8个区的成员代表们共同欣赏了精彩的表演并加入健步走活动。　　为了增进老年人身心健康，提高老年人生活质量，近年来，江津区老体协定期开展的健身活动已经遍及全区城乡各地。从2017年开始，江津...

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保健健身

亚洲男子健美赛 完美肌肉显中国力量(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　8月6日，中国选手李博在伊朗德黑兰举行的第44届亚洲男子健美锦标赛中，获得60公斤级冠军。　　中国选手李博在比赛中。当日，在伊朗德黑兰举行的第44届亚洲男子健美锦标赛中，李博获得60公斤级冠军。　　8月6日，第44届亚洲男子健美锦标赛在伊朗德黑兰举行，选手们尽情展示阳刚之美。　　8月6日，第44届亚洲男子健美锦标赛在伊朗德黑兰举行，选手们尽情展示阳刚之美。...

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