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保健健身

经络拍打健身操！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　随着现代生活节奏和压力的不断加快和增加，加之缺乏运动和太过丰盛的饮食，以及人们对空调、冷饮的过度偏爱等，使得随之而来的现代病、职业病和慢性病不时侵扰伤害人们，给工作和生活带来极大不便和烦恼，为此，我们整编了一套经络拍打养生保健操，以达到强身祛病和延年益寿的目的，此经络拍打操简易、明了、实用、不花钱且安全可靠，又无药物的毒副作用，便于操作和锻炼，正所谓一看就明，一学就会，一用就灵，一拍就安。　　“世间没...

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保健健身

用垃圾袋做器械练成囚徒健身之王曾公开宣称自己是自然健身

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　在健身界，卡利是位不得不提的肌肉男，和其他健身者不同的是，他曾有过11年的囚徒经历。　　他1975年出生于奥克兰的一个混乱的地区，身高175cm，目前体重高达220斤左右。他的童年生活非常不幸，在这个充满暴力的地区中，他不得去健身房打工，通过免费的锻炼来逃避这样的生活，不仅如此，他还擅长各种摔跤田径运动！　　作为囚徒，他依然深爱着健身训练，但...

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保健健身

“全民大保健” 改变穿衣风

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　伦敦时装学院鞋类设计硕士、皮具设计师、JIMMYCHOOOBE私人助手、TannerKrolle签约手包设计师。2010年在英国创立设计师品牌“NCHEN4”。　　你可能已经记不起最近一次去健身房是什么时候了。但是今天你不得不重新翻开你的衣橱找那些曾经遗忘在角落里的运动服装，因为奢侈运动风终于在当下登陆了。　　毋庸置疑，运动风来袭似乎从前几年开始就陆续地被各个媒体的编辑们描述...

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保健健身

夕阳红！全省老年人广场健身舞在十堰展开对决

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　11月10日上午，湖北省第四届“福寿康宁”老年人体育健身系列赛事——广场健身舞交流活动在武当山特区武当国际武术交流中心精彩上演。来自湖北各地市州的16支代表队200余位广场舞爱好者欢聚一堂，用热情洋溢的舞蹈抒发着对祖国的热爱以及对美好生活的孜孜追求，充分展示了广大老年人良好的精神风貌。（记者张启国张贞林）...

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保健健身

老姐妹们跳起来(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　一大早起来，59岁的钟丽杰就出门了。今天，她要和姐妹们从通州赶赴地坛体育馆，参加北京体育大会2015年北京市民健身操舞大赛。　　钟丽杰以前在一家机械厂工作，很早就退休了。“我心脏不好，刚退休那会儿，身体不好心情也不好，动不动就和老伴儿吵架。孩子也别回家，一回家吃饭就吵就打架。”说起早些年的那些事情，钟丽杰苦笑着。2004年，闲着实在没什么事干的钟丽杰参加了一个民间舞蹈队，不仅身体得到了锻炼，和一群年龄...

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保健健身

男人健身不可不知的7点(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。运动专家告诉我们，只有在你强迫它的时候，你的身体才会发生变化，也就是说，你锻炼得越多的地方，变化也就越大。　　首先，做10分钟低强度蹬车训练。这不仅可以减少受伤，而且能在做大强度运动之前提高身体温度。当身体组织变暖以后，你可以再做5--10分钟伸展运动，尤其是要伸展那些可能用到的肌肉群和身体部位。...

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保健健身

学术研究文弱书生？围观清华男生健美大赛组图

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　一提起搞学术研究的大学生，众人眼中的刻板印象总是一副文弱书生的模样，然而，最近爆红网络的清华男生健美大赛告诉你，人家也可以是肌肉型男！扬子晚报记者采访了解到，清华的男子健美大赛已经有十几年历史，且作为校运动会的一部分，每年大赛都成万众瞩目的焦点。　　昨天，人人网上一组《2013年马约翰杯健美大赛》的照片，让众多人看到了清华学术男生的另一面，他们的躯干和四肢涂上了油彩，在镜头前自由展示胸肌、肱二头肌等各...

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保健健身

拉丁舞导致孩子性早熟？一位妈妈的自述：我为啥不让孩子学拉丁？

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　如今，让孩子学习一项技能，成为了大部分家长都会做的一件事，而对于女孩子来说，　　跳舞不仅能培养气质，还能修饰身形，对于女孩子来说，着实是一项上等的选择。　　在众多的舞种选择中，“拉丁舞”更是被选择最多的，但是在跳拉丁舞的时候，家长们是否会担心孩子会因此“性早熟”？　　女儿今年5岁，在学了半年多的民族舞之后，基本上周围的小伙伴都转到了拉丁舞班，...

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保健健身

大保健是什么意思大保健都有哪些服务项目

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　在生活中，不难看到像一些按摩会所、足疗院等这些提供保健服务的机构，但不知道什么时候起，就出现了大保健一说，这使得不少人是搞不清楚大保健是什么意思了。尤其是想有不少人说起大保健这个词，脸上都是一种很奇怪的表情，这更让旁观者好奇大保健是什么意思了。　　说到保健，相信大家通常想到的服务就是一些洗脚、按摩、推拿、spa等保健操作了，但大保健可不是这么回事，这样一说，相信马上就有人会想知道大保健是什么意思了吧。...

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保健健身

亲身经历告诉你们大保健是怎么做的！

管理员 发布于 3年前 (2021-11-20)

　　跟着朋友慢慢往楼上走，越走越红，真的是越走越红！如果没有后边戴口罩的小姐姐一直督促我。。。。我也会慢慢爬上去的嘛　　二楼红的一批，我说她们清一色丝袜口罩短裙的话担心文章会被当作黄文举报了。其实人家还是蛮正规的。网络大保健段子看多了难免会有点精神抵抗。　　坐在了一个小床头，脱掉羽绒服。给我按的小姐姐带着口罩个子不高，看不清什么模样，口音还要更南。　　恋人之间的语言...

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