管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
一口吃不成胖子。同理，一口气也减不成瘦子。当然，无论是单纯健体瘦身，还是自我审美和心理层面的选择，坚持运动都是不错的。 疫情暴发以来，对多数学生而言，从寒假到复课，空歇期可能长达四个月。疫期闭户，想外出锻炼而不得；而在家还能自律坚持锻炼的，或也凤毛麟角。 无论是谁，四个月不动，其中至少有两个月每日活动范围不超客厅卧室几十平方米，过着字面意义“深宅不动”的日子，那养膘长肉，体重猛...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
4月27日，在南京东南大学附属中大医院的病房里，徐筱夕正紧紧握着丈夫金鑫的手。经过3个月的准备，来自连云港601008股吧)的金鑫终于完成生命接力，给等待已久、素昧平生的一名白血病患者成功捐献造血干细胞。现代快报记者了解到，这3个月，金鑫在妻子的陪伴下每天坚持长跑、吃素，顺利完成减肥、降血压，最终达到捐献条件。 33岁的金鑫，乍看就二十出头，阳光帅气。谈起这次捐献，他非常坦然：“别人都生死攸关了，我...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
现如今的社会状态是“美女喜欢减肥，帅哥也钟爱于撸铁减肥”。减肥的人数越来越多，各样减肥方式也五花八门。很多人急于减掉身上的肉肉，所以会选择一些并不是很健康的方法。从140斤减到98斤左右应该如何操作？科学瘦身的速度又如何？健康（科学）减肥，有些具体的操作方法您应该知晓。 其实而言，很多人追求特别快速的瘦身方法是不科学的，瘦的越快，反弹的速度就会更快。很多减肥方式在前期减掉的都是水分物质，后期饮食稍微...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
您好，根据医学上对减肥的准确定义：1、减少脂肪2、增加肌肉密度若仅少吃多运动而营养不均衡最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器。3、增强人体脏器功能减肥要抓住重点，首先要均衡的营养摄入（减肥药，点穴，针灸，仪器，抽脂不可能是让你有营养摄入的），保护脏器功能，第二，你要减掉脂肪，增加水份，第三，增加新陈代谢，保护肌肉，（节食跟减肥药都是减去肌肉和水份）第四，简单可以坚持到底。医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
为什么减肥：身材超差！皮肤松弛！眼皮浮肿！丑死了！屁股，手臂，腰间赘肉横生！ 任何糖+饼干！垃圾食品，把依依都带坏了！不称职的母亲，而且会加重我的病情！我要严格要求依依，不能吃任何糖！以身作则。 运动：回家之后，手机关机。不能在孩子面前玩手机，每次玩手机后脑勺疼，对身体有害。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
据俄罗斯《共青团线日报道,如今俄罗斯政坛人物不管年龄大小，都以年轻时尚为荣。政治家们极力示迷人的微笑、时尚的装束、挺拔的身姿、矫健的步态。在这方面，普京总统率先垂范，其他官员也各显其能。就连那些上了年纪的政治家也力争让自己显得年轻、健康、活力四射。 先来说说普京。由于他老上电视，所以捕捉他的变化不那么容易，但变化还是有的。普京当总统以来，体重减掉了两三公斤。头发也比以前短了两三厘米，看来是经常理...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
减肥原理：萝卜缨含丰富膳食纤维，不仅能帮助你增加饱腹感，还能有效缓解便秘问题。另外，一杯白萝卜缨只含10卡路里的热量，却高含252毫克的钙质，绝对是能让你饱腹不发胖的最佳减肥食品。 减肥原理：低脂酸奶含有丰富的蛋白质，可以稳定血糖含量，延缓饥饿感的产生。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，这跟酸奶所含的大量钙质有着...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
减肥不能只减一个地方的.一减就会减全身.只减一个部位是不可能的.如果你想减肥的话.可以试下以下的方法..:一是控制高脂类食物如动物性食物 5.平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。 减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
千泉左旋肉碱减肥黑咖啡粉10袋固体饮料可以和女男士顽固大肚子瘦身胶囊产后茶多酚产品一起用3盒 千泉左旋肉碱减肥黑咖啡粉10袋固体饮料可以和女男士顽固大肚子瘦身胶囊产后茶多酚产品一起用5盒 实发4盒】嘉龙三叶菁秀茶2g*30袋*3盒减肥茶减肥瘦身适合单纯性肥胖者 紫一纤之韵牌荷叶泽泻茶多酚绞股蓝胶囊保健功能减肥瘦身燃脂男女士夏季减肥神器1瓶装...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-18)
核心提示：肥胖的人是非常拒绝夏天的，因为这个时候没有厚重的衣服遮住赘肉，让不够完美的身材一展无遗，更容易让人变得自卑，缺乏自信。为了改善这种心态，为了找到自信，为了让自己变得更好，在夏天来临前就要开始进入减肥状态，那么夏季减肥食谱该怎么做比较好？ 肥胖的人是非常拒绝夏天的，因为这个时候没有厚重的衣服遮住赘肉，让不够完美的身材一展无遗，更容易让人变得自卑，缺乏自信。为了改善这种心态，为了找到自信，为了...
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