管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
【导读】娱乐圈不少明星从丑小鸭变天鹅，出名前后好似两张脸，虽然很多人被传整容，但是还是有一部分明星居然只靠减肥就“变脸”了！看看杜海涛减肥前后对比照，从土肥圆屌丝，瞬间变身“都敏俊”，下面来看看那些减肥“变脸”的明星们，什么整容都是浮云，减减肥就行了。 成名前的赵丽颖也是胖妹哦！旧照中虽然也是圆脸，但是脸型实在太宽了，加上脸上脂肪太多，显得五官扁平，减肥之后整个人清瘦很多，脸型变成了鹅蛋脸，模样更显清纯，尖下巴虽然不明显，但是萌萌...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
核心提示：睡前瘦腰瘦肚子的方法，您知道几个？睡前瘦身应该注意最好是不要做激烈运动，否则减肥者可能会出现失眠的情况，建议大家应该选择适合的方法进行瘦身，如果仅仅是睡觉之前进行锻炼的话，可以选择俯卧撑、仰卧起坐及瑜伽等运动方法。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
瘦腰是大家都想要做的一个事情，那么你知道瘦腰有什么方法吗？试试下面的8种水果吧。 很多人减肥的时候会选择吃水果，因为水果的确有瘦身的作用，而且吃水果皮肤也会变得水嫩嫩的。那么，大家知道，吃什么水果能瘦腰么？正所谓术业有专攻，水果也对局部减肥有一定针对性。那么，瘦腰吃什么好呢？下面就来了解一下有助瘦腰的8种水果，有兴趣的朋友不妨就坚持试一试。 番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
导语：减肥一直是各位MM一生的事业，那么下面10个减肥方法能让你变身迷人小“腰精”，和小编一起来看看吧!（来源：漂亮女人） 矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。 我们常常不自觉就养成了习惯--常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴，专心做自己的事情。不要时不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
每一位女性朋友都希望自己容颜貌美，身材窈窕，在日常生活中，我们也知道有很多女性朋友大腹便便，所以不得不去减肥，那么腰腹胖的人该如何减肥呢，现在大家来了解一下 坐在椅子上一边休息一边就可以进行的腹肌运动。身体向前倾斜，刺激腹肌，让救生圈无处可逃。每天1次，拥有不盈一握的纤腰。 饮食过量、运动不足、长时间坐在电脑前等情况继续发生，就很容易形成“救生圈”肚腩，并且由于生活作息习惯，很难摆脱。通过每天对于腹部进行强力度的刺激，燃烧腹部脂...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
操作：使用大唐艾神艾灸仪或艾绒作用于以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。 如有帮助，还望采纳，谢谢热心网友发布于2017-03-19评论艾珍好艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如《庄子》中有“越人熏之以艾”，《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，吸脂减肥后也就不会再度发胖了。那么，腰腹部抽脂的过程是怎样的呢? 一、切口的选择：腰腹部吸脂切口的选择既要方便吸脂操作又要隐蔽，臀股区切口应在臀沟，腹部、髋部切口选择应在脐部或耻骨联合上方，小腿股内侧可选择在腘窝。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
您好,腰部摇呼啦圈比较有效果,同时配合适当的控制饮食.早吃好,午吃饱,晚饭少吃最好不吃. 指导意见：吃完饭一定不要马上坐,最少30分钟-1小时后再坐.如果皮肤不是很敏感,可以试下保险膜包裹下运动,这样会增大排汗量.不管怎样,不可心急,坚持几天必见成效, 声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与东方网联系，本网将迅速给您回...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
核心提示：其实很多人平时也想做运动，但是工作比较忙，也没有多余的资金去专门的场所进行锻炼，于是慢慢的就1放弃了要锻炼的想法，其实，并不需要到专门的场地，我们在自己家里边就可以进行锻炼，瘦腰瘦肚子的方法床上进行的都有哪些呢？ 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-29)
小伙减肥64斤：陈凯，1993年出生，身高183厘米，扶风县法门镇人，现在河北铁路部门上班。16日，陈凯告诉华商报记者，他从小就偏胖。2013年他成为一名火车司机（今年7月，被暂调到办公室），因为经常要检查机车，需要钻到车底，“往进钻的时候腰一弯也就进去了，可想出来就难了。”陈凯笑着说，他经常是进得去出不来。前年他被查出中度脂肪肝，去年成重度脂肪肝，血脂高，检查项目里面14项不达标。医生建议他加强锻炼，同时要减体重。 1、大众网所...
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