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减肥方法

如何自己减肥 自行减肥的方法是什么

管理员 发布于 6年前 (2019-06-22)

　　核心提示：每个人都希望自己拥有苗条好身材，最不想看到的就是自己体型变形，体重日渐增加的现象，对此一定要注意做好自行减肥的措施，从日常生活开始做好相关减肥努力，才能够让自己的体重维持在满意的范围内。　　每个人都希望自己拥有苗条好身材，最不想看到的就是自己体型变形，体重日渐增加的现象，对此一定要注意做好自行减肥的措施，从日常生活开始做好相关减肥努力，才能够让自己的体重维持在满意的范围内。那如何自己减肥?自...

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减肥方法

抢戏李晨范冰冰!李帅晒高难度婚纱照

管理员 发布于 6年前 (2019-06-22)

　　今天，娱乐圈著名演员李晨与范冰冰的恋情公布，一时间成为了众人议论的热点。晚些时候，恒大门将李帅转发了与妻子的婚纱照，照片中，李帅赤裸上身，双臂托住妻子，两人甜蜜吻到一起，动作难度系数不小，不过，李帅队友张琳芃也曾经与妻子做出这样的高难度动作。不知，有着“大黑牛”之称的李晨能不能与范冰冰也来一组这样的照片？...

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减肥方法

So crazy减脂：来自祖国宝岛的减肥狂潮健康减脂新时代真的来临了

管理员 发布于 6年前 (2019-06-22)

　　根据世界卫生组织公开消息报道,目前世界人口肥胖疫情严重,中国作为世界第一人口大国,问题更为严重。由于中国人生活水平的提高和健康意识的匮乏,导致中国的肥胖人数多年居高不下,稳居世界第一。肥胖作为一种疾病,已不仅仅是影响美观,而是对身体造成极其严重的慢性损害。俗话说腰围长一寸,寿命减一分。所以超重人群一定要重视自己的健康状况,学会去科学合理的减脂!　　今年整个减肥圈都在谈论一款来自祖国宝岛台湾的减脂产品-...

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减肥方法

美过范冰冰胖妹爆红 狂减30斤懒人减肥法(图)（全文）

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　先一起来看看我从前痴肥的模样，如果已经让肥肉爬上身的女孩们也别担心，把我的减重方法学起来，让我们一起来轻松消消脂！　　要谈失控发胖这件事就要从我大三开始说起，其实我从小就不是甚么瘦子，有点肉肉的，不过也还好，都还只是稍微肉肉的而已。高中大约就维持168cm的身高然后55kg左右的体重。后来要考研究生，开始努力学习，完全不注意胡吃海喝，于是一发而不可收拾，体重一下子长到75kg。...

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减肥方法

杨丽萍范冰冰周迅章子怡的减肥食谱大揭秘 减肥

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　初中“鬼才”地理教师：将地理知识改编成顺口溜，熟记考高分！#学霸秘籍　　胶带自制好玩的捏捏乐！自己DIY喜欢的表情包！#如何快速被表白#手工#李诞结婚#手工制作　　这年头拍照技术好了能省不少APP呢#论角度的重要性#手机摄影#花絮更精彩　　重油污都不在话下，区区汽车灰尘又算得了什么👍️👍️👍️#有商业头...

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明星私房减肥 菜单揭秘

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　明星作息时间不规律、应酬繁多，体重增增减减是常有的事。尤其是在接戏后，很多明星会根据角色设定大幅度增减体重。为了让自己快速回到最佳状态，聚光灯前的明星们深谙减肥之道，也各有私房减肥食谱。　　近日郑元畅曝光的街拍中身形逆转，脸部褪去婴儿肥反显得骨瘦嶙峋，甚至被粉丝认为有“整容”之嫌。但据郑元畅介绍，目前的身体状态全是自己持之以恒减肥的结果。据悉，郑元畅的减肥食谱十分细致且注重营养搭配：早餐吃水煮鸡蛋、优...

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减肥方法

跑步机减肥的最佳时间是什么时候

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　核心提示：跑步是我们生活中很常见的一个有氧的运动项目，除了去室外可以跑步以外，也是可以使用跑步机来达到跑步的健身效果的，我们都知道跑步有着很好的减肥效果，不过要掌握好最佳的一个减肥时间，那么跑步机减肥的最佳时间是什么时候呢？　　跑步是我们生活中很常见的一个有氧的运动项目，除了去室外可以跑步以外，也是可以使用跑步机来达到跑步的健身效果的，我们都知道跑步有着很好的减肥效果，不过要掌握好最佳的一个减肥时间，...

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减肥方法

跑步 ≠ 减肥怎样跑步才能减脂？

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　减肥：即减少人体过度的脂肪。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。人体能量的摄入主要来源于食物中的供能物质：蛋白质、脂肪和碳水化合物，而能量的消耗则主要来自于：基础代谢、身体活动和食物热效应。因此，为了减肥，需要使人体能量的摄入小于能量的消耗。　　人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需求，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神状况等因素影响，主要与人体的营养状况和饮食的习惯有关。...

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明星减肥餐食谱大全瘦得特别不一样！减了很多次瘦不下来的一定要看！

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　原标题：明星减肥餐食谱大全，瘦得特别不一样！减了很多次，瘦不下来的一定要看！　　随着夏天的到来，大家对减肥的问题也越来越关心。毕竟，衣服越穿越少，不减肥肉藏都藏不住。　　要问减肥哪家强，还得和明星多学学。我们看着明星们那么瘦，其实她们也经常减肥，而且也有自己的一套减肥方法。　　郑秀文为了减肥每天也是只吃水煮青菜，可以一直跑步不停坚持两个小时，...

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范冰冰披百万婚纱 减肥食谱曝光：青椒炒山药(图)

管理员 发布于 6年前 (2019-06-21)

　　日前，范冰冰低调来渝为其代言的金夫人婚纱品牌拍摄形象广告。在拍摄过程中，范冰冰的减肥食谱也意外流出。原来，范冰冰平日里也依靠水果以及少量的低脂肪食物保持身材。　　本次来渝，范冰冰甚为低调，谢绝了所有媒体的采访，还要求该品牌的工作人员不能拍照以及发微博，而下榻酒店也选择了解放碑附近的一家商务酒店。据了解，范冰冰本次来渝拍摄的婚纱，最便宜的一套就价值30万，最贵的一套高达百万。不知是不是量身订做的婚纱很合...

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