管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国医学认为，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物，如羊肉、狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。 低热量菜单以及运动是关键。脂肪屯积的原因可归纳为“不活动”和“饮食过度”两...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
核心提示：如何在室内减肥？现在冬季，室外寒冷，减肥也可以转移到室内。编辑建议，在保持室内通风的状况下，做下面的减肥运动，瘦身效果也非常不错。 洗衣服是燃烧热量、消除脂肪的杂务活，但是先别忙着将脏衣服倒进洗衣机。装满脏衣服的洗衣袋还可以帮助你燃烧更多的热量。直接提起洗衣袋，不要让袋子碰到你的身体，这样做袋子的阻力最大。 重复多次这个动作—你会感觉到你的二头肌、肩膀、胸部和腹肌都得到了锻炼。如果觉得洗衣袋重量不够，那可以试试沙袋，沙...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
核心提示：不同季节进行针灸有不同的功效，但是针灸减肥是一年四季都合适的，而且需要长期坚持才能看到效果。 冬天是非常容易长胖的季节，这个时候食欲大增，并且又会变得懒于运动，因此针灸减肥是一个非常不错的选择。 针灸减肥是一种很好的减肥方式，效果显着并且没有什么副作用，因此在冬天也是十分适合进行针灸减肥的。针灸减肥是应用针灸人体的穴位，整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不畅，代谢低下的异常状态，达...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
与其在最容易“贴膘”的冬天辛苦减肥，还不如用一条腰带、腰封来打造出淹没在层层衣服下的腰线。减肥？等暖和了再说吧。 腰封和腰带可以说是万金油一样的单品，衬衫、裙装、大衣，甚至羽绒服，只要加上腰带或腰封，就立刻显得与众不同，成为全身造型中的重点。尤其是里三层外三层的冬天，就是这么个简单的配饰，不但让腰间不再空荡荡，还成了平庸与时髦的分水岭，更让你秒变“A4”腰，让臃肿的冬天穿搭变得玲珑有致。 早在中世纪，欧洲名媛们就以细腰为美，她们...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
范冰冰的美与众不同，不光是因为几乎无可挑剔的五官，还有微微胖的身材。在一众瘦成电线杆的女星里，丰满的范冰冰算是靓丽一景。之前张丰毅在接受采访时吐槽范冰冰“60公斤，谁能抱得动你”，范小胖的名号也是越叫越响了。 最近范冰冰接受采访，关于体重话题也并不介意，她说自己是个一根筋的人，比如减肥，常有观众或影迷以她身材为由头说事，还向她委婉的提出“别的女明星都80多斤，你看她110几斤。” 不过范冰冰倒是很看的开，她说每个人都有自己的要求...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
凤凰网娱乐讯10月23日晚，范冰冰在微博晒出九张自己游泳的照片，还说自己就是这么瘦下来的。她穿着黑色长袖潜水装，戴着泳帽，素颜肌肤依然水嫩白皙，样子看起来十分清纯。 网友纷纷表示：“素颜，我只服范冰冰”“李晨上辈子一定是拯救了地球”“这素颜完美的诠释了什么叫出水芙蓉”。 眼尖网友还发现其中一张她双手放在岸边、看着镜头的照片中，她的左手中指上戴着戒指，纷纷关心是否与男友李晨已经订婚。 原标题：Ella晒验孕棒正式宣布怀孕：把我...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
现在市面上减肥药种类很多，不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果，其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病，因此，对于每个想减肥的人来说，在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的健康减肥方法，并在专科医生的指导下制订整个减肥计划。 运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。应选择平缓的运动形式，如慢跑、游泳、做健身操等，每天坚持锻炼1个小时。对减肥最有效的运动就是有氧运动...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
4月30日，刚坐完月子没多久的赵丽颖首次在微博晒出了满桌的没事，荤素搭配的非常合理，她还配文称：“祝大家劳动节快乐，瘦身，减肥动起来”，这是在为复出做准备了？此外，她似乎也完全不受前经纪人事件的影响，还配了可爱的表情包。 从照片中看，这满桌子的美食，有炸的金黄的土豆块搭配玉米，有烤的非常完美的大骨排肉，有让人食欲满分的三明治，还有烤鱼、鸡汤等等，荤素搭配，让人眼馋。 看到赵丽颖难得发照片，粉丝们纷纷上线哭泣：“我赵你几百年不分享...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
就在昨天也就是5月28日，范冰冰的工作人员对外宣称“范冰冰已经通过其它方式彻底退出唐德影视股份”，不过她本人表示股份退出并不代表彼此以后不合作了。 唐德影视自从成立以来发展势头非常良好，因为股东里面有很多的大咖明星，例如张丰毅、赵薇再加上范冰冰等，自然会引起人们的关注，在之前上市的第一天，股市就开始暴涨，但是多年过去了，公司现在已经不能和之前比了，所以这可能也是范冰冰决定撤股的原因之一吧。 范冰冰的此次股权的转让似乎给人有种想逃...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
时隔多日，范冰冰终于低调亮相某品牌的活动现场。虽说冰冰此番并不是很想引起大家的注意，但是进近来消瘦不少的她，一出场还是将所有人的目光都聚焦在了她的身上。有细心的粉丝发现，沉寂多日的冰冰如今变得更美了！ 当天，范冰冰身穿拼色西装，内搭蕾丝上衣，背着可爱的龙猫包包。虽然范冰冰将头发拢了起来，但整个人看上去却显得柔和了许多。这一次亮相，除了造型让人眼前一亮之外，冰冰的身材似乎也有了大变化。 以往被粉丝们戏称是微胖的她，此番公开露面却是...
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