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养生智慧

末伏养生需要注意哪些事项

管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人公共服务行家采纳数：10882获赞数：53282擅长回答问题，帮网友解答困惑，一颗乐于助人的心永远不变！向TA提问展开全部　　此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。...

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入伏之后该怎么养生

管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)

　　三伏天，以热逼寒，9岁小孩健脾胃，18岁女孩散宫寒，28岁调气血，38岁养容颜，48岁宁心神，58岁提神气，68岁强筋骨，78岁延益寿。　　三伏天，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时节，此时排湿、排寒，扶正祛邪，行气活血，延年益寿效果是平时3倍以上！...

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三伏天来了对于有风湿病的人可以怎么保养

管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2017-07-12展开全部目前的药物有:祛风灵,痹祺胶囊，金顶钻山风。　　居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。...

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中伏立秋养生注意什么方面

管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，如果第五个庚日在立秋之前，那么中伏就需20天，俗...

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什么是三伏天灸 三伏天养生保健全攻略(6)

管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)

　　三伏天灸又称伏灸，是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。它的具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应的穴位部位贴上中药，以达到灸治效果的。三伏天灸一般灸三次，之后可以再进行加强灸，其时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。　　1、夜卧早起：夏季合理睡眠时间应该是：就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。中午可以适当的午休，午睡有利于气血平衡...

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三伏天养生吃什么 消暑降火7种食物爽口吃

管理员 发布于 5年前 (2019-09-18)

　　1、黄瓜。夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。　　2、苦瓜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。　　3、鸭肉。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉适合在燥热的夏季...

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三伏天吃喝什么消暑又不伤身体还养生

管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　----------------------夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。最佳消暑对策：心静俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、...

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喝老中医自配的六道养生粥｜比参汤更滋补养胃

管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)

　　早餐喝什么粥好？喝老中医自配的六道养生粥｜比参汤更滋补养胃！喝老中医自配的呢，超有效哦～　　大暑刚过，此时正是一年最热的时候，加上雨水多、暑湿重，易使人“伤气”、“伤阴”，进而影响脾胃的受纳、运化，这时候饮食尤其要注意！　　夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡，不适合吃热性肥厚，或食用太多瓜果，以免伤损脾胃！　　“背汗湿如泼”的夏天...

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为什么锦宫红糖养生粥卖得这么火？看完明白其中原因

管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)

　　随着社会进步与发展，女性在社会上的地位也逐日上升，很多女性朋友因工作繁忙经常叫外卖，有的为了美穿衣少，经常熬夜，生活不规律导致亚健康状态，调养比较难，就出现手脚冰凉、月经不调、痛经、经量、宫寒等一些症状，非常折磨人。尤其那几天的她们暴躁不安，别人一句无意的话语就可能轻易地让她们原地爆炸。而且随之而来的小腹疼痛，也让她们更加难受。每当痛得特别厉害时，热水袋、暖宝宝这些神器统统发挥不了作用。面对女性生理困境，锦宫这个神奇的产...

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宋一夫老师讲养生有关三七的用途

管理员 发布于 5年前 (2019-09-16)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部笼统的说，三七有生吃和熟吃两种食用方法，以达到不同的功效。是为生三七和熟三七。　　生三七针对血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛...

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