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养生智慧

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三伏天里饮食及养生应该注意什么

管理员 发布于 6年前 (2019-05-31)
　　三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。　　清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。　　专家强调：“清淡”实质是少用油，绝不是不沾荤腥。夏季更应注意蛋白质的摄入，每日摄入...
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全叔读报：给21世纪网钱删稿的声广是啥公司？

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
　　全叔，是新浪微博网友对全搜索新闻网的昵称，全叔读报是我们开发的一个品牌栏目，不那么正经八百，但不会一副很low的样子　　昨日，新京报曝光了财经媒体21世纪网新闻敲诈利益链其中提到，21世纪网记者王卓铭因发布负面报道，受到声广健康董事长陈晓约见，希望将报道删除而王则将陈晓介绍给自己从事公关工作的小舅子孟垚随后王卓铭打电线世纪网领导，提出声广健康希望删稿，愿意出钱合作后来，孟垚收取声广健康85万元，付给21世纪网20万元将稿件删除，并给...
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“晓辉嫂”阿胶糕传承中华养生文化

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
　　山东齐鲁大地自古就是一片充满生机与活力的热土，它不仅以深厚的人文背景孕育了传承千年的儒家文化，养育了文圣孔子，并以其独特的资源文化和齐鲁人的勤劳智慧，塑造了无数满含文化底蕴的特产。 山东东阿更是齐　　山东齐鲁大地自古就是一片充满生机与活力的热土，它不仅以深厚的人文背景孕育了传承千年的儒家文化，养育了文圣孔子，并以其独特的资源文化和齐鲁人的勤劳智慧，塑造了无数满含文化底蕴的特产。　　山东东阿更是齐鲁大地的一颗璀璨的明珠。此地山峦环绕...
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太神奇了：老中医活了98岁长寿的秘诀竟然在这里……【一分钟谈健康】

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
　　原标题：太神奇了：老中医活了98岁，长寿的秘诀竟然在这里……【一分钟谈健康】　　心主血脉。心的功能正常，则气血运行正常、精力充沛，而有清热解毒功效的绿豆是入心经的、带点苦味的莲子也正好能够清心养心。　　脾主运化，承担消化吸收功能。红枣、薏仁、扁豆都是健脾的，并有防病抗癌的作用。　　“这几样东西合在一起能滋补、调和五脏，使正气充足、精力、体力旺盛，再加上大补元气的黄芪，食疗效果非常好。...
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老中医养生4件事是硬道理看起来简单但很少人能坚持

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
　　说到养生，相信很多人都会想到中医养生。在中国，中医养生的口碑一直都很好，不少人都对此认同。细心观察或能发先，有些老中医即使年龄很大了，身体和精神状况都是很不错的，着实令人羡慕。但如果去采访这些老中医都有什么养生秘笈，他们又会笑着说从来不去养生。　　其实只要稍微留心，就会发现，很多老中医几十年都会坚持一些习惯，这些习惯看起来不起眼，但往往能起到一定的养生效果。老中医的这些养生习惯都是非常普通的，在日常生活中往往会被忽视，或者即使知道这...
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山东荣成老乡张灿玾谈养生：顺应天时 知足忘忧

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
　　发布时间:2011年11月17日18:08进入复兴论坛来源：人民网手机看视频　　张灿玾，男，汉族，1928年7月出生，山东荣成人。现任山东中医药大学终身教授、博士生导师。国医大师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。　　根据我多年的体会，读书不仅是知识的积累，也是智慧的源泉，同时，也是养神的良策。作为一个现实的人，欲解除诸般烦恼，莫过于求知，而读书，则是求知的重要途径之一。有了知识，就可以提高解决实际问题的本领，能够妥善解决...
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视频｜国家级名老中医谈养生！一年的养生看这个就够了！

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
　　中医养生体系来源于中国古代劳动人民的日常生活的智慧和实践，是中国哲学中阴阳五行、对立统一、天人合一思想的具体体现，四季养生就是按照一年四季气候的变化特点和规律，对人体进行调养，从而达到增强体质、预防疾病的目的。　　江西省中医院和健康一线合作，为我院的国家级、省级名老中医拍摄了一系列养生科普视频，请看国家级名老中医蒋小敏为您讲述四季养生~！　　养生妙招神奇！用它泡脚可以抗衰老、防白发，还可以驱寒降血压！家家都有！...
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声广传媒买断多省卫视节目 公益养生热线狂卖药

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
　　中国网1月17日讯(记者刘永晓)某企业打着健康传播、公益养生的旗号，狂揽国内十余家省级电台和数家省级电视台时段，通过公益健康节目，向中老年人推销保健食品和药品——近一段时期，消费者多次向中国网财经中心举报上述情况。经中国网财经中心记者调查，这家手握十多家电台、电视台频道资源的声广传媒浮出水面。　　半年间，中国网医药频道接到多次举报，称在黑龙江、新疆、陕西等省级卫视以及各地电台播出的一系列变相推广保健食品的健康养生节目中，总有声广...
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老中医历时35年编撰《杏林草根谈

管理员 发布于 6年前 (2019-05-30)
　　挖掘民间土单验方，结合从业多年的临床经验，近日王德康医生历经35年编撰而成的《杏林草根谈》终于面世，在登封当地传为美谈。　　登封的王德康和七世名医赵克让都是当地小有名气的医生，最近他们做了一件大事，历经35年，编撰完成了一部医学大作《杏林草根谈》，首发仪式近日在郑州举办。　　这部书的主编王德康，是登封“一德堂”的六世名医，早年毕业于河南中医学院，曾师从京城名医祝慎予、潘延坤等。他从医48年，擅长治疗妇科疑难杂症和内科常见病，编著有《...
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