管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
俞东青，字雷宇，号半石。男1961年4月生人。籍贯江苏。1983年毕业于中南财经大学。先后在十堰和武当政府机关工作。 近年来主要任国际九真山数术科学服务中心主任。广东大雄禅寺传统文化与佛学教育研究中心副主任，主讲“黄帝内经养生”。曾任武当太和武术院副院长，现为太和武术院顾问。 本人兴趣爱好广泛，得大成拳指天画地真传（目前已基本无人知晓），并将武当太极融合贯通。尤其爱好养生和术数类，是道家寻汫拨穴法的创始人。也是道家八网揉运术的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》 才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 虽常服药...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 建议从看秦伯未老师的《中医入门》结合看樊正伦郝万山教授的视频结合看中医经典中医教材...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 建议从看秦伯未老师的《中医入门》开始结合看樊正伦郝万山黄煌等等中医教授的中医视频...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
师傅想出怪招激怒小伙，结果小伙成功练成了腿法最难的一式，真是武学奇才啊 领导问话农妇，请农妇吃猪蹄，结果农妇的举动让领导哑口无言，这吃相简直绝了 绝不能！绝不能！高育良急切叮嘱，祁同伟还故意贻误战机！光明峰并不光明啊 钟馗失去了法力改行做厨师了，遭到两只小妖的嘲笑，你就是个死胖子，哈哈太逗了 这部争议巨大的华语史诗级战争巨制，票房却横扫亚洲多个国家记录，堪称好莱坞大片啊 你一个孤家寡人不要嘴硬了，狄仁杰：你们想听听我的故...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 去拜一个名医，踏踏实实的学点真本事，如果想学针灸就去天津中医药大学一附院针灸部23诊室武连仲教授那里就行，事在人为。 建议从看秦伯未老师的《中医入门》结合看郝万山樊正伦教授的视频就行...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 知道合伙人养生行家采纳数：1188获赞数：120261984——1988中医大学本科1988——1990协和医科大学硕士1991——1994协和医科大学博士向TA提问展开全部 食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景 服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 建议从看秦伯未老师的《中医入门》结合看樊正伦郝万山教授的视频...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
黄帝内经》说：“智者之养生，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”养生包括3个方面：1、要懂得春夏秋冬的特点，适应气候的变化。2、保持平和的心态与规律的起居。3、调节包括饮食在内的阴阳平衡，使身体刚柔相济。人与自然和谐，人的心态和谐，人的身体和谐，做到了些，邪气就不会伤害身体。专家常说：“治病不如防病，疗身不如疗心，药疗不如食疗，人疗不如自疗”。古人说：“医食同源，药膳同功”。食物是最好的药...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-16)
《黄帝内经》里说的四季养生里有一静一动。静，是指心神要保持平静。不管是什么季节。心神都要静。神不能乱，志不能移。暴怒，过喜过悠都是不对的。动，绝不是现在的快跑，而都是缓步、慢行。也就是散布似的。绝不是强体力的运动。很多人想减肥，每天拼命的跑步健身。但效果并不好。过量的强度运动等于消耗自身的阳气。只有舒缓的运动才是养生保健所需要的。 我们都知道一年有三百六十五天，分四季，十二个月，二十四节气。具体的二十四节气，每个节，每个...
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