管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血。 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
【慧聪制药工业网】痛经会一直伴随着女性，赶也赶不走，很多女性对她又爱又恨，那么有没有什么食疗能够帮到女性?接下来小编就为大家整理了几点偏方，仅供参考! 干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。 鸡蛋2个，乌豆(黑豆)60克，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 功效：具有下气、调中、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤之功效。 山楂、葵花子仁各50克，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
她的讲座创下《名家论坛》栏目收视率新高，她的《从头到脚说健康》一书销售量高达70万册，她的粉丝团数量庞大得惊人，上到7旬老人下到年轻网友，纷纷按照她的讲授开始了自己的养生保健：上班的路上拍心包经，每天早晨搓脚心和脚后跟……与此同时，对她的一些观点的质疑声也越来越大。在众说纷纭曲黎敏后面，不容置疑的是：老百姓太渴望了解中医养生保健的知识，而能够将这些知识深入浅出讲授的中医专家又太少太少。 在已经销售了70万册的图书《从头到脚说健康》...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
长卷散文《带着氧气上路》是一部用身体和心灵感悟青藏高原的大书。身为青藏兵站军人，作者杨宣强对这片生活了20年的高海拔雪域别具深情。全书以奔放畅达的笔调叙写兵站军人生活，描摹高原风光：格尔木、纳赤台、昆仑山、五道梁、沱沱河、唐古拉……沿着一串串带着浓郁高海拔气息的遥远地域，作者完成了某种地理的、人性的和精神的深度探索。 氧，这一轻盈的气体，到了青藏高原，竟变得格外沉重格外昂贵，成为千金不易的奢侈品，以至惟有“带着氧气上路”，才能确保...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
在川藏兵站部组织的高寒山地野战饮食保障演练现场，记者看到5台高原型炊事挂车一字排开，炊事员仅用52分钟就完成150餐份热食的制作。据悉，随着高原型自行式炊事车、野战主食车、S03野战面包加工方舱、食品冷藏车等新型野战炊事装备的列装部队，野战饮食保障手段已今非昔比，野战饮食保障做到了“保证热量、合理搭配、方便快捷”。参赛的某集团军官兵，在近似实战的高原环境里快速机动2天半，行程数百公里，不见一缕炊烟，官兵们吃的是单兵自热食品、抗缺氧食...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
2001年喜欢上摇滚乐。曾任渲染乐队贝司手，VOL13乐队贝司手。现任三秒钟警告乐队贝司手。06年被北京扭曲的机器所吸引，喜欢上重型音乐。一直到现在喜欢上极端音乐。2002年与前任沈阳音乐学院教师张小凡学习电贝司。后，张小凡因在鞍山贩毒，被捕。开始自学经历。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
吃完饭，你会坐在沙发上喝杯茶、看电视？还是躺下休息一会儿？其实，关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。 一些看似微不足道的饭后小习惯，不仅不能养生，反而会伤了健康。饭后到底有哪些事情不能做？这里有一份“饭后养生”禁忌清单，来看看吧！ 吃了火锅或油腻的菜，很多人喜欢喝杯茶来解解油腻。茶虽然含有维生素和茶碱等营养物质，但饭后喝并不是一个好的选择。 饭后喝浓茶会使食物中的...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
中医认为，人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良好运化。所以，想要让皮肤水嫩光泽，就要先调节五脏六腑对水液的代谢。而想要滋润皮肤，就要先润肺。只有通过肺的作用，水分才能被疏松到全身各部位，从而润泽皮肤。如果肺部无法进行完全的水液代谢，则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺，补水美颜？下面推荐几种食物 木耳富有天然植物胶质，又具有滋阴润肺、益胃生津的效果，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
我们喝牛奶不一定就是为了牛奶里面的营养，其实它对我们的身体还有很大的帮助，那么你知道喝牛奶的好处么?今天我们请来了金锋做客健康大智慧视频给我们讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国社会科学院考古研究所古代文明中心研究员金锋，讲喝牛奶的好处。 牛奶因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基。所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
本报讯（记者夏洪玲）昨日，一向被拿来和“学术超女”于丹做对比的北京中医药大学曲黎敏教授，在京推出新书《从头到脚说健康》。在书中，她从常见的健康问题入手，为读者从头到脚，细解人体本性，对病症、病因到养生保健方法等都做了多角度、跨文化、图文并茂式的分析讲解，堪称健康养生的“完全手册”。 因主讲《养生十二说》等电视节目并出版图书《黄帝内经——养生智慧》而广受欢迎的曲黎敏，常被人将其与“学术超女”于丹作比较——“如果说于丹最大的贡献是把...
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