管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
【慧聪制药工业网】现代女性半数以上都会有体寒的症状，寒性体质会影响身体健康。那么体寒的人怎么调理身体？ 体寒就是怕冷、怕凉、手脚冰凉。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能。对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药、构杞、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
华龙网2017年11月28日17时讯蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 体内尿酸生成过多，或者肾脏尿酸排出功能下降，就可能导致血尿酸升高，即高尿酸血症。高尿酸血症是痛风发病的基础，也与2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病等有非常密切的关系。 不等于。好...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
2017年中国痛风现状报告白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人。 2017年中国痛风现状报告白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。 简单的说，痛风，即高尿酸血症的俗称，也就是血液中的尿酸含量高，而尿酸是嘌呤的代谢产物，各种原因导致嘌呤代谢异常时，会出现尿酸产生过多或因尿酸排泄不良，血中尿酸的含量增高引起一系列相关...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
寒性体质更多的是一种中医的说法，不过在营养上也是可以讲得通的。这种人一般手脚容易冰凉、甚至睡一晚上也热乎不过来，特别怕冷，有的吃一些凉的食物或者着凉就会腹泻。怎么办呢？ 注重保暖，不只穿衣打扮要暖和，而且吃的食物也要温热，而避免寒凉刺激的冰激凌、冰镇汽水、冰镇西瓜等。 如果可能的话，可以做一个膳食调查与评估，反思一下自己的饮食结构，饮食最常见的可能会存在以下几个问题，尤其减肥的女生问题更大： 优质蛋白与肌肉量、运输氧气的血红...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
冬天手脚冰凉？一不小心就会生冻疮？裹着厚厚的棉袄也还是觉得冷？冬天就快到来，体质偏寒的“折翼天使”们又要受苦啦！ 医生提醒大家，寒性体质者根本在于体内阴阳失衡，阴气过盛，应适量食用羊肉等热性食物进行调理，注意保暖，热水泡脚，保持愉悦的心情，还可通过膏方进补。 中医认为，人体是平衡的有机体，《素问一阴阳应象大论》里说：“阴阳者，天地之道也……治病必求于本。”人体阴阳二气处在平衡协调状态，不仅可使人体是一个有机整体，而且可保持人体与...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
代表食物：狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。 调养原理：它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功效。 代表食物：胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质。 调养原理：据研究，女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。 代表食物：动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
寒性体质是什么？中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。 想要改变体寒体质，日常生活中要改变一些导致体寒的坏习惯，坚持健康的好习惯，那么，体寒到底该如何调理？看看下面介绍的方法吧！ 调理脾胃：体寒如何调理。首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
痛风应避免高嘌呤食物，并根据病情适当调整膳食中的嘌呤含量。但不宜长期采用严格限制嘌呤的膳食食谱，因为在限制嘌呤的同时，也限制了蛋白质，长期限制将对全身营养带来不良的影响。 正常嘌吟摄取量每天为600～1000毫克，在急性期，每天严格限制嘌呤在150毫克以下，选用基本不含嘌呤或嘌呤很少的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜水果、细粮为主。 在缓解期，除基本不含嘌呤或嘌呤很少的食物外，还可选用含嘌呤中等量的食物，如粗粮、豆类及豆制品、肉...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
随着生活水平的提高，人们又出现了“第四高”——高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。 体内合成多不多？饮食摄入是否超标？排泄是否通畅？要明确以上三个问题，才能控制好尿酸水平。不同的人病因不同、基础尿尿酸排泄也不同、基础疾病也不一样，因此，一定要在医生的综合评估下才能选出最合适的治疗药物。 每天保证尿量在2000毫升左右，这样尿酸就会随着尿液一起排出了。在正...
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管理员 发布于 8年前 (2018-01-02)
现在社会，越来越多的女性患有不孕不育，其中“体寒”患者特别多。巢内网友在互相交流时，也经常讨论自己的体质问题导致一直无法受孕。很多患者希望通过去美国做试管婴儿来解决这一问题，但是又担心自己的“体寒”影响最终的成功率。该怎么以最好的状态迎接自己的美国试管婴儿之旅呢，我们需要做好试管婴儿的前期准备，以一个健康的，最适合接受试管婴儿手术的身体等待属于您的试管婴儿宝宝，针对这个，巢内网总结了以下四点，希望能给每个有相关困扰的准爸爸妈妈一点建...
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