管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
你好，结合你的描述，调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。 您好，亚健康的情况下，注意增强免疫力的，平时可以服用一些玉屏风颗粒，而且需要注意保持充足睡眠，生活规律，避免平时压力过大，多注意休息，来改善，要注意多进行...
阅读(111)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我国很多学者都提出过亚健康的评价e68a57a686964616f866方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进...
阅读(106)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
不论襁褓婴儿、青春飞扬年轻人、不惑中年人还是银发老年人，如何健康长寿有意义地生活都是永久的话题，尤其在银发浪潮即将到来的老年社会，如何减少疾病及残疾就更为重要。 美国斯坦福大学PhilipPizzo教授开出了一张“新世纪长寿处方”：有生活有目标、积极参与社会活动和健康生活方式。 这个长寿“金三角”，说白了，怎样长寿就是活得有价值、有事儿干和健康行为。 指...
阅读(110)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
中医认为“肝主筋，筋司运动”，这里的“筋”泛指全身的肌腱、韧带等，与人的体力活动息息相关。肝脏功能正常，肝血充盈，身体就会轻松、灵活，劳累之后容易恢复精力。而肝脏出现血虚、阴虚时，筋就会失去“营养”不堪重负，导致疲劳、体力下降等不适，甚至波及其他脏腑功能。此外，肝脏还承担着身体的“疏泄”功能，精神过度紧张或长期消沉抑郁，超过肝脏的调节能力，就会导致肝失疏泄、气机不畅，引发精神疲乏、头晕眼花、身体调节能力和免疫力下降等一系...
阅读(120)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
【大公报讯】记者林惠芳报道：启德区多个屋苑陆续脱离3年额外印花税（SSD）禁售期，二手买卖渐增，本月区内暂录5宗买卖，其中天寰有1房户刚以748万元蚀卖，为项目“第一滴血”，原业主连使费料损失近百万元。 代理表示，启德天寰3座低层D室，实用面积343方呎，採1房间隔，原业主於2017年6月以800万元向发展商购入，早前鬆绑后以800万元放盘，但求账面平手离场，惟放盘逾月仍未获承接，为了尽快套现，最终...
阅读(108)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
前一段，“25岁的金山员工在工作时猝死”又让亚健康、过劳死的话题推到了风口浪尖，的确，仅仅在过去的两个月中，先后就有浙江美女主持郭梦秋、央视名嘴陶伟、年轻的淘宝女掌柜等以同样的方式，离开了人世，令人猝不及防、扼腕痛惜，真希望这些事件的发生能为越来越多的人关注健康而敲响警钟。 据有关数据显示，仅北上广一线城市的白领人士中，就有76%处于亚健康状态。万杰肿瘤医院专家黄术林说，现在，许多人用自己的职业目标...
阅读(94)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
以前有人提过，我国大部分的人的身体都是出于亚健康的状态的。不过很多人都不是很明白，亚健康是什么意思。今天就跟大家分析一下，亚健康是什么意思，亚健康有哪些症状。造成身体亚健康的原因?如何诊断自己是否亚健康?亚健康要如何进行调理。想知道自己是不是亚健康，那就一起来看一下吧。 亚健康是指身体处在一种临界的状态。这个状态的人，虽然没有明确的疾病反应，但是精神活力和适应的能力是明显下降的。如果这种状态没有得到...
阅读(114)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
996常态加班，刷手机惯性熬夜，数字时代的快节奏，白领人群的健康问题频频报警。“白领健康数据报告”显示，80%的白领人群关注亚健康问题，90后开始花式养生，80后爱跑步对抗中年焦虑。 互联网时代工作生活节奏加快，对忙于加班的年轻白领，自查自诊和线上问诊成为新趋势。搜索App夸克发布数据显示，相比去年同期，白领人群医疗搜索量增长3倍，超过40%的白领使用过医疗搜索，18%使用过在线问诊。...
阅读(89)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-19)
大脑是人体最重要的器官之一，很多人却并没有给予足够多的重视。疲劳、头晕头痛、睡眠不足、记忆力下降、注意力不集中出现以上症状时，上海冬雷脑科医院提醒大家：要警惕脑部“亚健康”了！ 大脑一旦出现问题，常常危及生命。为了让更多人警惕大脑“亚健康”，普及更多脑部健康知识，上海冬雷脑科医院在过去的两个月里走进社区与企业，开展了多场脑健康科普讲座。 你知道吗？国内超过3...
阅读(109)
管理员 发布于 4年前 (2020-11-18)
当前，脂肪肝已经成为第一大肝胆疾病，且由脂肪肝引起的肝癌发病率一直处于上升趋势。而近年来，脂肪肝几乎成为职场标配，刚毕业没几年，年轻人经过体检发现轻度脂肪肝已经成为常态，可是脂肪肝没有明显症状，也不会对生活工作造成影响，很多人也都是对着体检报告上的脂肪肝这三个字一笑了之，脂肪肝到底是个什么病？到底如何治疗？ 本周六，央视财经《职场健康课》将请来北京大学肝病研究所主任魏来教授为大家...
阅读(109)
56健康网
