亚健康

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心理(精神)健康教育(13

管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
  (1)疲劳。通常是有相应的原因,持续时间短,没有明显的睡眠和情绪改变,经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。(2)焦虑。正常焦虑反应常有其现实原因,如:业绩考核、公司裁员等,并随时过境迁这种感觉很快缓解。(3)类似歇斯底里。有些女性表现为遇到不顺心的事情或跟丈夫吵架时尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩,甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现。(4)强迫。有些脑力劳动者,特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事,...
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网友健康趣谈:女性穿的过少危害男性健康

管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
  男人看到穿着暴露的美女,心跳加快。据研究,如果不是因为疾病或其它意外导致人夭折,人一生中的心跳次数是基本恒定的。如果经常看到暴露美女,心脏经常处于快速跳动的状态,寿命就会缩短。  男人看到穿着暴露的美女,血流加快,血压升高,心脏负担加重,容易造成心肌劳损,血管壁弹性降低(导致高血压)。如果间断性地频繁看到,还会使心脏跳动忽快忽慢,诱发心率不齐。  男人看到穿着暴露的美女,某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁,势必会加重...
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危害男性生殖健康的的四种因素

管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
  至于男性肥胖与精液质量较差有什么样的关连,说法有两种。第一种说法是,科学家指出脂肪组织会影响性荷尔蒙的新陈代谢,所以破坏精虫的制造;另一种说法是,比一般体温低两度的环境最适合精虫的生产,而肥胖的男人,因为身体脂肪较多,体温会过高,因此较不利于精虫的产生。  如果一个男性的生殖能力不是那么强时,如果搭配一个生殖能力强的女性,那女方将会发挥补偿作用,但如果双方都有肥胖问题,就可能会有问题。因为根据一般所知,肥胖也会降低女性的生殖能力。沙...
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男性寿命在缩短?当心这些危害男人健康的行为

管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
  密执根大学的最新调查没有给出男女性寿命的差异是多少,只是说男性青壮年的死亡几率比女性高3倍。  而按世界卫生组织(WHO)和联合国人口组织多年的调查统计表明,男性平均比女性寿命短5至10年,而且在一些国家,这种差别还在逐年上升。  比如,在我国,20世纪70年代男性比女性寿命少1年,80年代少2年,90年代少了4年,进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年,在俄国男性比女性短寿10年。2001年北京市人均寿命是74...
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吸烟有害男人健康 十类食物减少抽烟危害

管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
  【慧聪制药工业网】吸烟是影响男人健康的一大恶习,不但对肺部有损伤,还会引起冠心病、高血压等疾病,甚至有致癌风险。为了身体健康,男人最好是要戒烟。还要从饮食中降低吸烟对身体的危害,那么男人抽烟吃什么好呢?以下10类食物是烟友的最佳选择。  抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位...
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心理亚健康是一个隐形杀手需警惕!

管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
  说到健康,身与心二者缺一不可。当人们越来越重视养生、保健的时候,烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的“情绪病”却被视而不见。当一个人长期处于这种状态时,就可能是心理亚健康了。  有研究显示,近七成都市人心理处于亚健康状态,且每个人一生中有70%~80%的时间与此相伴。心理亚健康就像一个隐形杀手,藏匿在你我身边,慢慢吞噬着我们的健康。  心理亚健康是一种处于心理健康与疾病间的临界状态。这种状态下的人,就像站在悬崖边上,虽然没有...
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大学生心理亚健康运动干预的调查研究——以咸阳市本科以及高职院校为例

管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
  【摘要】文章采用实验法等对咸阳高校大学生进行不同体育运动的干预实验。结果表明:运动干预是大学生心理健康水平有效干预措施之一;不同体育运动项目对大学生心理健康水平各因子的影响程度不同,不能盲目运用运动手段进行干预,要针对大学生个体差异选择最佳运动干预方案。  目前,高校大学生心理健康问题已经引起社会的密切关注,许多高校也为此专门采取了一些措施,如大学生心理健康辅导等,但是,运用体育运动手段干预心理亚健康还没有引起足够的重视。本文从调查...
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超过60%的大学生心理亚健康 心理情景剧入驻高校

管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
  包起来,包起来,就有人喜欢我了。”在李悠的梦中,时常梦见一个丫头,她做出了种种努力,却总是无法获得他人的认可。烦躁时,她甚至希望把真正的自我“包起来”。  这样的梦境,其实是李悠本人心理世界的真实写照。为了扮演好学生、好同学、优秀学长的角色,他在迎合公众评价的过程中,忽略了自我感受。咨询师点评指出,探索自我、接纳自我,其实是一个非常重要的心理命题。  台上,演员们展示着情感冲突、内心彷徨、对人生的感悟;台下,观众因贴近现实的剧情体验...
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高职生与普通大学生心理亚健康状况比较研究

管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
  据有关统计,2005年全国共有高职(专科)院校1047所,占全国普通高等学校总数的46.8%;共招收高职(专科)生237.43万人,占全国普通高校招生数的53%;高职(专科)在校生595.65万人,占高校在校学生人数的44.6%。高职教育已占我国高等教育的半壁江山。因而,细致、深入地研究高职生的心理特点,有针对性地构建高职生心理健康教育模式,是事关当代高职大学生心理健康素质乃至全民素质的要务。  为了解高职生的心理健康状况,课题组于...
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13%青少年心理呈现亚健康

管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
  因承受不了家长和老师对自己成绩不好的责怪,年仅14岁的男孩自缢身亡;因考试作弊被发现,一位初二女生跳楼自杀;同样出于考试原因而杀死父母的恶性事件,在江苏、浙江等地相继发生有关专家指出,这些极端行为表明,相当多的青少年在心理上正处于亚健康状态。  据中国心理学会科普委员会主任吴世煌教授介绍,就当前的心理咨询来看,一些中小学生有轻生念头或报复心理,虽然不能将其确定为某一种病症,但已经反映出这些孩子在心理和行为上存在障碍,或潜伏着心理和行...
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