环渤海新闻网消息 近日傍晚，从友谊购物广场北面的一块水泥空地上传来“啪啪”的声音，循着声音寻找，记者看到一位老者在甩钢鞭，一旁观看的人不断喝彩：“厉害了，这哪像80多岁的老人？！快赶上年轻小伙子了！”

　　老人名叫安吉星，今年83岁，身高近1.8米，身着白背心、蓝短裤，手里挥舞着鞭杆，鞭子舞动起来，发出“啪啪”的清脆响声。安吉星说，他1994年从南厂退休，7年前，在一次遛弯时，看到有人在陈家屯附近的空地上甩鞭子，鞭子在甩鞭人手中上下翻飞，在空中划出一道道黑线，不时发出清脆的声音。一人见他挺好奇，就问“老爷子想试试吗？”老人上手模仿他们的样子一试，“啪”的一声，鞭子甩响了。“从那天开始接触甩钢鞭，就喜欢上了这个锻炼项目，怕孩子不同意，担心甩鞭子不安全抻胳膊拧腰，就背着孩子买了一条钢鞭练，回来偷着将钢鞭放在地下室。练了三四个月后，儿子知道了，说只要我愿意就好，带着我又买了一条钢鞭。”安吉星说，7年来，他每天都坚持锻炼，4斤、7斤、7.5斤、10斤重的钢鞭，每个重量的鞭子都要甩上十几下，最多的50多下。身体健壮的安吉星表示，甩钢鞭有非常多的好处，可以锻炼自己的手臂力量，上半身、眼、耳、手的协调能力。有肩周炎、颈椎病等疾病的人可以尝试，要根据自己的实际情况锻炼，一定要把握尺度，强度可以慢慢提高。

　　安吉星现在与儿子一家一起生活。他心态乐观，每天生活特别有规律。老人不抽烟不喝酒，喜欢吃素，耳不聋眼不花，皮肤白皙无老年斑，喜欢看报纸，常年订阅《唐山晚报》，尤其爱看“老年周刊”。老人每天早晨到小花园做健身操，回来打豆浆吃早餐，饭后骑自行车到市场买菜，回家看报纸、收拾屋、洗衣服、做午饭，午休后散步，晚饭要提前吃，因为下午5点多就要去甩钢鞭。之所以要在傍晚甩鞭子，是因为怕早上甩扰民，地点也是选在远离居民区的地方，赶在晚8点就结束。老人说：“身体不好容易生病，得病不仅自己受罪，家人也跟着着急上火受累。坚持锻炼，保持身体健康，不仅是对自己的身体负责，也是对家庭负责。”

　　“每年儿子都会带着我到国内外旅游，我近十年没有患过感冒，上月身体检查，各项指标全部正常，比儿子的检查结果还好。”安吉星笑着说。

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