恩施晚报讯（全媒体记者谭发馨 通讯员侯丹丹）“等过两天天晴了，我们就去土桥广场看看我们的新阵地，把排石健身操带到那里去！”7月13日，州中心医院泌尿外科护士长陈艳在日常护理工作安排之余不忘安排排石健身操的推广事宜。

　　今年以来，清江河畔硒都广场上，在州中心医院泌尿外科医护人员的带领下，队列整齐的数百名市民正在这里欢快地同跳一支舞。他们伴随着音乐的旋律，跳着笑着，挥动手臂，舒展腿脚，现场嗨跳的是由该院泌尿外科自主编排的排石健身操。排石健身操根据泌尿系结石的发病特征以及人体结构等特点，借鉴国内外同行的经验，将排石、健身、舞蹈结合编排而成。健身操时长4分钟，节奏明快，动作简单，易学易练，老少皆宜，对于适宜运动排石的患者，排石效果好。

　　2019年以来，每周五下午2点30分，该院泌尿外科结石病友俱乐部“医患同跳结石健身操”的场面就拉开了帷幕。不久，候诊大厅、住院病房、医院广场、职工食堂、会议室等地方也成了他们的阵地。

　　如今，该院的排石健身操走出医院，走进小区、走进广场，也渐渐有了“广场舞”范儿。今年6月，为了让更多的泌尿系结石患者和亚健康人群了解和学跳健康操，在科学运动中排出结石、恢复健康，该院泌尿外科护士长陈艳带领护理姐妹们坚持每天晚上到州城各大广场领跳结石健身操，受到了市民们的广泛欢迎。

　　该院泌尿外科主任胡晓辉还带领专家们现场举办惠民义诊活动，现场免费为市民提供咨询和健康指导，并发放相关健康科普手册。同时，该院泌尿外科决定开展“轻松排石 健康福音”优惠活动。针对多发性泌尿系小结石患者免费提供体外冲击波碎石1次，排石床治疗2次。治疗均无需住院，安全性高，对存在适应征、无禁忌征的患者碎石、排石效果好。

　　“夏日炎炎，也要舞动青春、共享健康。”陈艳谈及医护人员在州城广场推广排石健身操的初衷时说。

未经允许请勿转载：56健康网 » 医护人员自主编排排石健身操