56健康网保龄球运动，是人类历史上最悠久的体育运动，距今已有7200多年的历史。最初，保龄球只是一种宗教迷信游戏活动，约在公元14世纪流传入德国民间，并加以改进和完善。这项集健身、休闲为一体的高雅运动逐渐受到世人的普遍爱好，在全球广泛开展。
早在距今约7200年前的古埃及就已经出现类似保龄球的玩意，考古学家在一个埃及古墓里，发现9个石瓶及1个石球。因此，保龄球被誉为人类历史上最悠久的运动。后来，由德国作为娱乐方式渐渐流传到法国、英国、荷兰等国。当时反玩这种游戏的人叫做kegel,现在kegeler意思为玩保龄球游戏者。
宗教革命之后，九柱游戏（skittle）及九个瓶的保龄球在16世纪的欧洲非常流行，德国和荷兰流行九瓶式保龄球时，在英国流行草坪滚球。16世纪，荷兰移民又把保龄球传入美国，演变成为现代十瓶式的保龄球运动，在国际上广泛开展。有些人以此作为赌博，这就是保龄球曾被禁止的原因。
1800年在美国非常流行九瓶式保龄球，1841年在纽约州的古利尼古镇上，设立了最早的保龄球馆。
在1875年，美国纽约地区九个保龄球俱乐部的27名代表组成了世界上第一个保龄球协会（NATIONAL BOWLING ASSOCATION）。这个组织的寿命虽短，但在保龄球历史上却做出了有益的贡献。它决定了两件大事：一是规定了球道的距离；二是决定的柱了的大小。
1901年，ABC在美国芝加哥的维鲁巴克大厦保龄球馆举行了第一届ABC锦标比赛，并制订了统一的竞赛规则，奠定了保龄球运动的基础。
由世界保龄球协会领导的美洲、欧洲及亚洲保龄球协会，每4年举行一次世界锦标赛 ，每两年进行一次区域性比赛。
保龄球这一健身娱乐活动在中国具有悠久的历史，在众多的民间游戏中，至今皆能找到保龄球的“影子”。譬如相袭千年的击壤、打拳、地滚球等野外游戏，均是保龄球运动的雏形，由于时代不同，地域各异，因此人们的叫法也就五花八门。宋朝称“抛得”，明代曰“打瓦”，满族人谓“打得烤”，北方则管叫“打瓦块”，南方人直呼“栲棒”。 保龄球运动，最早于20世纪初伴随欧美殖民主义的侵华扩张传入我国。
解放后，国内对保龄球运动一时还缺乏了解，误认为是“资产阶级的娱乐方式”，不少球场被拆除，最后保留下来的只有天津老干部俱乐部（原英国乡村俱乐部）、上海锦江俱乐部（原法国总会）、上海体育俱乐部（原西侨青年会）等寥寥几家。 1981年，上海锦江俱乐部建成6条自动化球道的球场，成为全国首创。
1985年3月，国家体委在北京民族文化宫举行了全国保龄球表演赛，比赛结果，上海锦江俱乐部林升满和潘国华分别获得冠亚军。
1987年8月8日，上海保龄球队访问新加坡；同年11月6日，上海队杨佩忠和潘如跃代表中国队，第一次参加在马来西亚举行的保龄球世界杯赛。
目前，我国保龄球主要有全国锦标赛，全国精英赛、全国青年锦标赛、国际保龄球公开赛等四大赛事。
保龄球在中国正从容不迫地向前滚动，它充分显示了现代人休闲观念上的一种变化：从文化发行的感官娱乐转向体育文化性质的身心锻炼。
保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的。它拥有的休闲娱乐的品味，不受天气影响，兴之所至可以随时娱乐的随意性，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力。
打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有一种竞技的快感。同时，具有以下的特点和作用：
3、不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分的好成绩，培养增强人的自信心。
