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203人已读《柳叶刀》子刊:运动每年让100多万中国人免于过早死亡!牛津科学家首次在全球范围内评估运动预防过早死亡的效果丨临床大发现
每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,或75分钟高强度运动,或同等强度的运动组合,在全球范围内,每年至少可以预防390万40岁-74岁的成年人过早死亡
过早死亡人群的诱因,发现不运动占比6.4%,不吃水果蔬菜占比11.3%,饮酒占比5.3%[4-6]。前几年,还有科学家在不运动和吸烟之间做了比较,他们发现
WHO推荐的每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,或75分钟高强度运动,或同等强度的运动组合
只调取了40-74岁这个年龄段人群的数据,因为他们认为这个年龄段人的早死最有可能是不运动造成的,避免了新生儿和老年人死亡的影响。
在全球范围内,现有的运动行为预防了15%的过早死亡,换成具体人数的线万人免于过早死亡
中国的数据:运动预防了18.3%的过早死亡,相当于每年避免了101.65万40岁到74岁的人过早死亡
。换成具体人数的话,现有的运动普及率,每年能减少150万女性的过早死亡,减少250万男性的过早死亡。
医疗特色 1)甲状腺功能保护性手术。在国际上,发表五种冠名“吴高松”的甲状腺规范术式(美国甲状腺学会会刊VideoEndocrinology);发表术中预测神经功能完整性的标准,为甲状腺手术精准功能保护提供参考(美国甲状腺学会会刊Thyroid);发表“甲状旁腺功能分型”,提出甲状旁腺功能保护策略;发表“临床实用性喉上神经分型”,提出喉上神经解剖性功能保护理念。是国内外手术量最大并发症最少的团队之一; 2) 乳腺癌功能保护性手术。原创性手术方法—上肢淋巴系统功能保护性乳腺癌腋窝淋巴结清扫术,以封面论文发表在美国乳腺外科学会及外科肿瘤学会会刊外科肿瘤年鉴,并同期刊发国际权威专家长篇正面评论。是国内外手术并发症最少的团队之一; 3) 特发性肉芽肿性小叶性乳腺炎根治性手术。对复发率极高的临床难治性特发性肉芽肿性小叶性乳腺炎等慢性乳腺炎性疾病,创新及规范了一系列治疗方法,是国际上复发率最低、美容效果最好、手术量最大的团队之一; 4) 继发性甲状旁腺功能亢进症个体化治疗。结合中国国情,提出了继发性甲状旁腺功能亢进症新术式,提出个体化多学科团队全程全天候终生管理策略。更多咨询吴高松大夫
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