男的想健身做做健身操可以吗?我看健身操的视频咋都是女的演示呢?

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  大多数(可以占到95%以上)的男士都是为了身体塑形,说俗点就是练出形来,肌肉饱满,匀称, 再严格点儿的,要求肌肉有分离度,看上去好看!这是大部分男士来健身房的目的。 另一个目的就是有部分人为了保持原有就很好的体型,最后一部分就是为了减肥啦。

  说句实话,我本人也曾经去过几个健身房办卡,我所见到的男士中,极少,极少有为了去练习健身操而去健身房的。如果为了练健身操,大概都去专业的体操训练中心啦。

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