樊正伦:中医养生

  谨慎地对待医生和药物。为什么提这个问题?因为现在的人失去自我了,也失去自信了。更多需要依靠医生和药物。很多人问我他该吃什么药,找什么大夫治病。其实告诉大家,我作为中医,有一个深刻的体会,人不完全靠指标活着,首先要凭感觉活着。对自己要有足够的信任。因为你是人,不是动物。当你自己觉得睡不好觉、不舒服、情绪异常变化的时候,口味发生变化的时候,不管大夫是否检查出来,你要找好中医帮你调理。

  中医说不平衡就是病,阴阳平衡的时候是健康的人,阴阳决离的时候,生命就结束了。所以当阴阳不能自我调和的时候,这就是疾病。有疾病要找医生,为什么叫“医生”,不叫二生,不叫三生,中国字同音就同源。我体会“医生”有两个含义,古代的病字是一个人靠在一个床上。就是说这个人已经不能自我维持了,得靠医生,所以医生的第一个含义是病人的“依靠”。所以当医生的别怕麻烦,你选择这个行业了,就是病人的椅子,“医”者“依”也。第二,中医整个治病的过程是什么?治来治去的结果,要制造“一”的状态,即阴阳和谐的状态。中国文化中没有零,中国文化中“一”是“点”的延伸,这个“点”就是我们说的太极。治病要达到阴阳和谐的状态,就是“一”的状态,如果治到二的状态,阴阳决离人就死了,医生的责任就没尽到。

  什么叫药?为什么不叫饭?药有极其深刻的含义,我们用的药和“钥”同音,同音就同源。门打不开了,找大夫配把钥匙。好的大夫配得特别好,捅进去门就开了。如果门开得好好的,天天拿钥匙捅什么?我们现在很多人把药当饭吃。中国的保健药、外国的保健药,只要人家能说出名来的,他有钱就买,其实门好好的,没事瞎捅,把一个很好的门就捅坏了。

  现在滥用医药问题严重危害了我们的养生。过去困难时期,家里存点粮食。现在没人存粮食,但药柜里什么都有:维生素、鱼油、降压药等一大把。很多正常人早上一把药、中午一把药、晚上一把药,然后跟我说大夫我胃不舒服,我说您这是胃,不是锅炉。不是说不能吃药,比如春天吃点乌鸡白凤丸,夏天吃点生脉饮,但不要对药物有过分的依赖。现在依赖药物已经到了无以复加的地步,药源性疾病的问题已严重摆在我们面前了。大家一定要慎重使用药物。

  是药就有三分毒吃后让你不平衡就是毒中医讲是药就有三分毒,什么叫毒?中医讲的毒和西医的毒不是一个概念。中医文化药食同源,生姜、大枣、川椒、桂皮都是药物。平性的就叫食物,比如小麦、大米虽然也有区别,但总体都是平性;麻黄、附子、人参、大黄等都是偏性的,称为药。因为人生病就是发生了偏性,要用药性之偏来平衡。为什么鸭子要烤?因为鸭子偏寒,烤或用盐腌是为阻断其寒性。任何食物都有自己不同的性质,都可以作为中药使用。比如黄豆芽、绿豆芽、黑豆等都是中药。性平的叫做食物,性偏的叫做药物。是药都有三分毒,你吃的食物、药物本来是纠正你的不平衡,如果你吃的这些东西使得你不平衡的话,这就是毒。本来你身体挺好的,天天喝人参,喝得鼻子流血,你说是不是毒?

  我们现在滥用医药的现象很普遍,不管你是病毒感染,风寒还是风热,一上来就给你用抗生素,认为这就可以解决问题。是这么回事吗?现代医学对抗生素的使用是非常严格的。一得病都去挂点滴,其实感冒两三元就可以解决问题了,非去打抗生素,结果抗生素打进去很快身体就不舒服,烧退下来了,出来三天不吃饭,烧又上去了。所以不要迷信医药,平时很好地调整自己的情志、饮食,顺应四时,真正有病的时候稍微用点药很快就可以调过来。

  有些药物可以常服,因为性平。有人说龙胆泻肝丸吃几天就出毛病,因为龙胆泻肝丸是治湿热的。我们说有病病挡之,无病人挡之,如果人病好了,你还接着用药,那不就出问题了吗?中医讲“大毒治病,十去其六”,是说用毒性大,即偏性强的药治病,好了六分就不要再用了,剩下的交给偏性小的药或平性的食物,“无毒治病,十去其九……食养尽之”。

  二十岁以下的孩子,五十岁以上的老人应慎用西药,因为西药的作用明显,副作用也很明显。它的副作用是需要你自身能力将其调节过来,因为二十岁以下、五十岁以上的人自我调节能力不够好,这时候用西药会出现按下葫芦起来瓢的情况,因为副作用的毒排不出来。我们小时候没看见那么多白血病患者,但现在很多十六七岁的小孩儿患上白血病,查查这些孩子往往都有小时候滥用抗生素的历史,导致了肝肾功能的损伤,到十六七岁要发挥肝肾作用的时候,调动不起来了。所以大家切记慎用医药。

  我刚刚讲的四个问题,归纳起来,真气者受于天,与谷气并充身者也。就是说生命的元气是父母给的,母壮则子肥,爸爸妈妈身体都特别好,才给你一个完整的生命。这个元气在后天要不断补充,不补充七天就饿死了,元气耗尽人就走了。中医观点看,元气是定数,就像从煤气公司取来的煤气罐,有的装得很满,有的是半罐,有的是多半罐。我们刚刚讲顺四时、节饮食、调情志、慎医药,干吗呢?这个煤气罐如果很满,但是火门24小时开着,寿命也不会长,元气耗尽那天,就是你离开世界那天。如果元气可补,秦始皇、汉武帝都不用走,高僧大德们都不用走了。人法地、地法天、天法道,道法自然,走是一定的。寿命是什么?是火门,把火门调整好,尽管父母给你半罐,您也能颐养天年;给你整罐,24小时“开”着,元气也会很快耗尽。中医讲治病救不了命,元气耗尽时用人参堆着也救不了。

  樊大夫在北京平心堂诊所就诊,预约电话是,地址在北京市东城区王府井大街218-2号3层。

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