带脉不通，腹部胖:作为七经八脉之一的带脉，就像人体本身装备的一条腰带，其主要功用就是约束诸经。腰带的功能是甚么?就是为了让裤子不松，所以才会在腰部系上一条牢牢的腰带。

　　香蕉蜂蜜水减肥方法，是现在比较流行的方法，基本上一日三餐都是吃香蕉蜂蜜水，可以喝蜂蜜水吃香蕉，也可以把香蕉和蜂蜜一起打成汁喝，这种方法比较简便，而且能很快的起到减肥瘦身的作用，由于香蕉和蜂蜜本身都对肠道比较好，所以还能缓解便秘，滋润肌肤。

　　在前三天的时候，你可能会觉得肚子不停地咕噜咕噜叫，每天肠胃很空，有些不太习惯，但是你只要想到这是健康的减肥方法，坚持下去，你就会很快的发现，身体比较轻盈了，排便的次数多了，腹部没有那种鼓鼓的感觉了，人也会变得格外的精神有活力。

　　这样坚持一周，你会发现你的胃口缩小了，体重也会随之减轻8到10斤，之后你可以保持比较清淡和容易消化的食物，也可以尝试喝几天粥巩固一下。值得注意的是，这种减肥方法虽然很有效果，但是也不要超过一周，因为身体恢复也是有周期的。

　　敲带脉主要的功效就是减肥，尤其是减肚子两旁的赘肉。带脉是一个范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。当然，坐着的时候也可以敲，有益无害。

　　肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强，生姜发热的功效很强大，还能辛散水气。肚脐能促进生减肥生姜贴中的生姜精华的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅养胃，对于便秘、大肚子特别有效。在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。

　　生姜贴减肥原理:生姜贴具有温通阳气，发汗解表的作用，其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明，减肥生姜贴富含的辛辣成分姜辣素具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。另外，减肥生姜贴可以加速血液流动，同时也能够扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。

　　通过肚脐渗透作用于皮下，消除皮下肌肤淤滞之物，调节内分泌，消除多余的脂肪，通过大小便能量排出，三天后尿液是茶色的，而且有油花，减掉赘肉，还你健康纤细腰身。经过多年临床经验，大部分人使用后都是有效果的，且安全无副作用，停用后，保持正常的饮食习惯，无反弹。

　　有人说生姜贴，根本没有作用，其实并不是没有作用，只是在我们用生姜贴的时候，平常的饮食习惯和生活作息都要稍加调整!例如饭入七分饱，每天多步行，这些小小的习惯都是成为日常减肥的辅助作用，所以想要减肥的妹子记得管住嘴，迈开腿哦!

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