话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”,这么简单的美事，对于长期反复失眠一族来说，望尘莫及呀。时至昼短夜长的冬季，你是否属也能够享受一场完美的冬眠呢？

　　随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大。随之而来的就是失眠的困扰，躺在床上反反复复，难以入睡，这已经成了现在许多上班族的“家常便饭”。即便是在夜长昼短的冬季，能够睡好一觉的季节，依然有人睡不着。就是好不容易睡着了，也是整晚整晚地做梦，睡得极不踏实，早上起来整个人都很疲惫。

　　失眠会给患者身心带来极大的痛苦和负担，而且由于长期服用安眠药物，会导致身体其他方面的损伤，且出现耐药反应，安眠药越吃越多，睡眠反而越来越少，呈现一个恶性循环的怪圈。

　　近年来，在出诊过程中，时常遇到患者在说自己身体不适时，基本都有失眠这一症状，而且多是女性。这些女性患者从事的职业也是压力较大的行业，包括教师、技术、空姐、演员等，从她们脸上可以看到一个共同特点那就是疲惫、面色苍白，整个人看起来毫无精神。对他们来说，一夜无梦的安眠简直就是奢望。而那些具有安眠效果的药物，对她们已经不起作用了，所以希望通过中医调理，改善失眠症状。

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