看到法国人的一日三餐，终于知道他们没有胖子了，这饮食太健康了。大家如果一想到法国的话是不是都会联想到那法式西餐，法餐在全世界都有着相当高的知名度。当你来到法国的时候能够看到各种优雅的男士，很少会看到一些胖子。那为什么在法国很少见到胖子的主要原因是在与他们的一日三餐，今天小妖就来带大家一起看下法国人的一日三餐有什么东西。

　　首先这就是他们的早餐之一了，能够看到香蕉、菠萝以及全世界都与之追捧的牛油果。有时他们会来上一些米糊或者是水果泥，这些都算是比较养生的食物，这里面涵盖了各种膳食纤维，不仅是成年人可以吃同样未成年的小孩也十分受用，大家可以学起来哦。

　　而在法国，也有学生在吃的早餐是这样的蔬菜、面包、薯条以及鸡块再加上一些蘑菇。能够看得出法国人对于营养方面也十分地讲究，这样吃起来营养也十分均衡，而且早餐吃这么多的食物肯定都是能饱腹的。大家是不是也很想来吃下这法国的学生早餐呢？

　　而到了中午，他们吃的依旧非常清淡，没有各种高盐、高油的食物。能够看到蔬菜、水果沙拉、面包已经一块奶酪。这样就能补充咱们人体在中午所需的营养物质了，而且这法国的中餐自始至终都保持了热食跟冷食相互结合，其中蔬菜和水果简直就是必要食物。

　　而到了晚餐，他们会吃一些面食，能够看到他们始终能够保持每一顿饭都是7样食物，虽然他们看起来没有给人多大的食欲，不过它们能带来足够的营养。而在法国，他们还有专门的小学生餐、中学生餐、大学生餐、工作餐、病号餐等，他们对此进行了详细的分类。大家看完之后有什么对此有什么想说的吗？

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