在当今，人们对生活水平的提高，对日常的饮食营养更加的注重了，在养生方面更是投入了大把的时间，当然这对身体来说有许多的好处。那么在冬季人们往往喝点小酒吃点热肉来温补身体，而蛤蚧正好是种不错的选择。冬季时候，是慢性支气管炎、哮喘的好发 ...[查看详情]

　　冬季如何补肾?补肾养肾的最佳季节是冬季,所以冬季养生的重点是补肾。那么你知道冬季如何补肾?下面由小编为大家推荐几款鳖甲补肾的食疗药膳。 ...[查看详情]

　　正如鲁迅所说的“中国真同梅树一样，看它衰老腐朽到不成一个样子，一忽儿挺生一两条新梢，又回复到繁花密缀、绿叶葱茏的景象了。”可见梅花是种生生不息，顽强的生命力。那么作为一味中草药，梅花又有哪些药膳功效。 ...[查看详情]

　　伴随着人们生活水平的不断提高，人们对以往的物质追求逐渐的向健康追求转变。在以往人们往往都是有病被动治疗，而到如今是主动参加预防疾病与认知。这是人类社会的一个进步，那么在这个冬季让我们更好的了解一些养生疗方。 ...[查看详情]

　　时值冬季，正是一个人人讲究进补的时节。但临床上更多见的是吃的太多，肠胃受损的人。所以，今天小编特意为各位食客准备了一些暖胃的蔬菜，现在也是深冬时节，肠胃怕寒凉食物，所以以下这些暖胃食物常吃，对维护健康有益。 ...[查看详情]

　　你可能知道萝卜是冬季的应季蔬菜，可你是否知道萝卜的营养功效不亚于人参呢?你可能每天都会迟到萝卜，可你是否知道一根萝卜从头到脚都可以吃呢?你是否知道一根萝卜有多少种吃法呢? ...[查看详情]

　　说到冬季保暖的方法，不少人想要喝酒御寒，那么天冷喝酒御寒正确吗?喝酒后有发热的感觉，不少人就认为喝酒可以赶走寒意，其实这是个误区。下面小编为你揭秘答案。 ...[查看详情]

　　过年，大鱼大肉上桌，一不小心就会吃撑。“吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成很多危害。下面就给大家介绍三种方法，能帮你解暴食的毒。 ...[查看详情]

　　中国中医科学院教授杨力表示，一部分老年人在冬季容易出现便秘的情况，他们常表现为怕冷、四肢不温、小便清长、夜尿频频等，可以说是一片“寒象”。这类患者之所以出现便秘，是因为体质虚寒、脾胃运化无力所致，因此被称为“寒秘”。“寒秘”之所以容易在冬季 ...[查看详情]

　　这个寒冷的冬天吃什么食物才能温暖一冬呢?韭菜、生姜、枸杞……这些都是我们日常生活中常见的食物，专家介绍寒冷的冬天多吃这些可以起到御寒的效果。 ...[查看详情]

　　走亲访友，谁家的客厅茶几上没摆满零食?然而，以现在大众的生活水平，一日三餐已足够满足我们的身体所需，零食对人体而言可谓额外负担。尤其是以下零食，还是少吃为妙。 ...[查看详情]

　　春节即将到来，想要继续没有顾虑的享受饕餮大餐嘛?那你就必须知道这些可以帮助你立即排毒的食物了，它们可以快速的清洁你的身体，而且让你没有任何禁食的痛苦。 ...[查看详情]

　　冬季干燥，让皮肤出现各种各样的问题。这时，吃养颜的食物是最合适不过了，下面就推荐一款养颜美食--话梅猪蹄，那么要怎么做呢? ...[查看详情]

　　红薯是日常生活中最常见的食物之一，冬季的烤红薯更是很多人的最爱。相信大家都知道红薯的营养十分丰富。但您可能不知道的是，在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 ...[查看详情]

　　冬至后进入 “数九寒天”，意味着一年中最冷的阶段要到来了。冷风刺骨，不仅给人们的日常生活、工作和外出活动带来诸多不便，而且稍不注意气候变化，还容易引起感冒着凉。为达到御寒保暖的目的，安全度过冬天，需要适时吃些营养补充剂，或在饮食上应做出调整 ...[查看详情]

　　眼看着春节的脚步一步步的临近，许多人都在为了准备年货而忙碌着。可在小编看来外面买来的东西哪里有自己亲手做的好。今天小编就来教您各种饺子的做法吧。 ...[查看详情]

　　绿叶菜吃得少，导致缺乏维生素C、胡萝卜素和维生素B2。肉吃得多，导致缺钙。晒太阳少，导致缺乏维生素D ...[查看详情]

　　随着腊八节的来临，腊八粥也成了人们最喜欢的饮食之一。据小编了解，腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。下面就让我们一起来看看腊八粥的做法吧。 ...[查看详情]

　　随着越来越多的人开始注重个人养生，养生保健自然离不开那些滋补品，而西洋参就是其中的一种，很多人都喜欢用西洋参泡水喝，那么，有哪些功效呢? ...[查看详情]

　　我们知道冬季萝卜正是当季的蔬菜，很多人在冬天都会选择萝卜作为经常食用的蔬菜。但你可知道将红萝卜磨成果汁对我们健康的好处呢?下面就让我们一起来看看喝红萝卜汁的好处吧。 ...[查看详情]

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