随着生活品质的提高，社会需求的扩大，人们越来越重视养生。那么该如何选择合适的养生方式？又该怎样选择养生书籍呢？11月13日在北京西单图书大厦举行的“杨玉辉《中华养生学》新书分享与养生活动对话”的中医界专家对此纷纷建言。西南大学宗教研究所所长杨玉辉、中国社会科学院哲学所研究员胡孚琛、北京中医药大学养生研究所副所长刘长喜、中国中医科学院教授杜杰慧、北京中医药大学中医药文化研究与传播中心研究员李良松、广安门医院心身医学科主任赵志付等10余名专家均畅所欲言，发表了自己的看法。

　　据了解，近年来随着“养生热”的兴起，市场上养生书籍五花八门，让老百姓在选择养生书籍过程中出现了误区，甚至容易上当受骗。为此，西南大学宗教研究所所长、《中华养生学》的作者杨玉辉认为，“养生热”需要理论作为阐述机制，也有必要对社会上一些对养生学的否定作出科学的回应。同时，作为第一本全面系统阐释中华传统养生理论与方法的开创性著作，也是支援养生文化产业，提供理论基础。

　　北京中医药大学养生研究所副所长刘长喜认为，养生是在文化的基础上的一种能力。我们要经营健康，享受生命，就要在科学理论的指导下，用其“术”。没有理论基础，错用“术”会适得其反。

　　中国中医科学院研究员、中医古籍出版社副社长杜杰慧向现场观众分享了选择养生书籍的个人心得。一是要看作者，需要注意作者的资质和教育背景；二是要看出版社，是否属于相关部门批准的53家有资质出版养生类书籍的出版社。三是要看书中的知识点，是不是自己需要的，同时要通过目录查看相关章节，看是否与自己所掌握的知识点相符，还要看该书的写作风格，是否用简单风趣的语言讲解科学的知识点。最后要看书籍的装帧是否正规。

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