原标题：全民健身东升镇北部活动中心举办“我运动，我快乐”居家身体锻炼活动

　　近年来，海淀区体育局充分发挥全民健身“强身、健心、睦邻、乐群”的基本功能，不断加强对基层全民健身活动的指导和服务，使得基层体育活动、赛事蓬勃开展，不断满足了辖区群众日益增长的体育健身需求。

　　根据北京市疫情防控最新要求，东升镇北部活动中心增加了线上活动。近日，活动中心开展了第一次线上活动，本次线上活动的目的是带领大家进行居家身体锻炼。

　　本次活动选取了医疗保健操作为锻炼内容，它集中了我国导引术、按摩学、养生学、针灸学等医学原理和方法，继承和发展了中医学的经络、脏的基本理论，并吸取了现代医学、解剖学、生物学以及预防、治疗和康复医学等基本理论和实践精华，长期锻炼能达到强身健体的作用。

　　居民通过企业微信的方式参与了本次活动，工作人员在微信活动群内发直播链接，居民通过点击即可进入直播，非常便捷，共有45位居民参与了本次直播，直播结束后形成了回放，工作人员把回放发到了微信活动群中，方便大家后续的学习和锻炼。

　　本次活动的形式和内容得到了参与居民的好评，居民表示这样的活动既锻炼了身体也感受到了运动的快乐，促进了他们的身心健康。保健操结束后，工作人员向参与居民表示感谢，也听取了居民们的意见，北部活动中心也会参考大家的意见为居民推出更多精彩的线上活动。

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