中老年养生保健

  糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一种常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿...

  忌猛然回头当遇到熟人在背后呼叫或听到后方有异常声响时,不要猛然回头。因老年人多有颈椎骨质增生...

  随着气温逐渐回升,许多老年人都拟定了乘飞机、坐火车或汽车外出旅游、探亲访友的计划。对此,医生提醒...

  血管壁之所以变薄,是因为免疫性巨噬细胞分泌的分解酶,导致构成血管壁的胶原质等物质过量分解。研究人...

  忌食、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。少食、山药、芋头、藕...

  循环系统,心脏每次收缩压出的血量减少,心跳变慢、减弱;另外,血液中胆固醇增多并不断沉积在血管壁内...

  糖尿病人的饮食必须注意多吃低糖果、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物,不仅能治疗疾病,还可达到营养平衡...

  许多老年人一到秋冬季节就感到皮肤瘙痒,一直痒到第二年的四、五月份,待天气转暖后才逐渐恢复正常。这...

  研究人员采摘三成熟的柿子处理后制成干燥粉末,然后按粉末占饲料总量10%的比例将其掺入高脂肪、高热量...

  老年人失眠症的增多,除了与老年人所患慢性病较多有关外,还与诸多社会、心理因素有关。有些老年病人长...

  《管子内业》里曾说:“止怒莫若诗,去忧莫若乐,节乐莫若礼,守礼莫若敬,守敬莫若静,内...

  在正常情况下,人体血细胞的生长和破坏保持着动态平衡,从而维持着血液成分的恒定。这种恒定是依靠机体...

  老年人是一个特殊的群体,他们的身体发生了一系列的衰退性变化。消化系统的变化也十分明显,胃肠平滑肌...

  过去认为,老年人因为大脑和躯体各种功能活动减少,所以需要睡眠的时间也就会短些。而近年来有关睡眠的...

  目前我国约有糖尿病患者2000多万,病例总数居世界第二位。中华医学会内分泌学会副主任委员潘长玉教授指...

  水果中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖或双糖糖果分子,进食后消化吸收快,可导致食后血糖迅速上升。水果...

  美国著名家庭经济学家海伦科特雷克,在《通向健康之路》中,较为详尽地剖析了负性情绪影响体内营养素吸...

  1、饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型老年糖尿病病人。轻型病例以食疗...

  企盼长寿和青春永在是潜藏在每个老年人心底的一种美好愿望。从黄帝到秦始皇、汉武帝,历代可以呼风唤雨...

  1.餐前血糖即空腹时测血溏,在测前是不能吃、不能喝的。一般来说,测血糖从晨起至早餐前只要时间相对固...

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