在减肥的道路上，总是有一些看似顺理成章但却没有效果的所谓瘦身“诀窍”减肥每一个阶段，都是在考验自己，熬过来了，就会感谢曾经的自己，从土肥圆摇身一变女神!

　　我是广州妹纸，身高165，曾经体重135斤，现在体重103。对!就是那个慈祥微笑的胖子，图二小眼睛大饼脸大粗腿大肚子没脖子的胖子。

　　后来上了大学，我谈了一个对象，长得还可以的那种，高高瘦瘦，很阳光，追他的女生也很多，而我，属于特别壮实型，当时又不会化妆，在所有人眼里，我配不上他，这是最刺激我的!

　　后来我开始减肥，尝试过很多减肥方法，网上乱七八糟的方法，还花钱做针灸，去按摩等等。。。不是没效果就是容易反弹!后来瑞升指导，通过调解自己的身体，每天早上按时吃饭，一杯特膳，再加上瘦身妙招，两个月就改变了我的体质，彻底瘦下来了!

　　跟我说减肥期间不要刻意地去饿肚子，一日三餐是需要正常进食的。饿肚子不仅会伤害到肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，还会降低身体的基础代谢，使得身体内没有充足的能量来消耗多余的脂肪。最开心的是，我在瑞升还免费学会了很多减肥小妙招!

　　这个偏方不适于所有人，因为每个人的体质不同，使用前可以先咨询一下，fc0253，了解更多一天瘦三斤的减肥秘诀!

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