哈尔滨近半市民认为自己处于亚健康状态

  据了解,调查显示,在身体健康状况良好的人群中,男性多于女性,未婚人群健康状况明显好于已婚人群。当被问及自己的身体健康状况时,认为自己身体处于亚健康的市民占43%,认为自己身体不太健康或很糟糕的分别占5%和2.5%。同时,约有41.5%的市民感觉自己工作生活和子女教育等方面压力较大,其压力与家庭收入存在一定的因果关系,市民的压力随家庭收入的增加而降低。过度的压力给市民带来了身心上的负担,17.9%的被访市民存在失眠现象,其中8.9%经常失眠。在过去的一年中,68%的被访市民出现过烦躁、易怒和恐慌等情绪症状。

  在调查中发现,市民的自身健康意识正在逐年提高,9成以上的市民会通过各种方式来提高自身的健康水平,其中70.6%的被访市民能保证每周锻炼1次以上,52.8%的市民日常生活中饮食起居比较有规律。

  同时,市民也存在很多不健康隐患。定期体检有助于有效预防疾病的发生,尤其是对于慢性病的预防具有积极作用,调查中几乎从来没做过体检的市民占25.7%,不去体检的原因中一半以上都是认为自己身体好不用去体检。22.6%的市民由于没有养成良好的健康饮食习惯,很少吃早餐,其中年轻人是不吃早餐人群的主体。

  有病看医生是身体健康的基本保障,但调查中当被问及“如果您身体不舒服时,通常的处理方式是什么”时,66.2%的市民在感到身体不适时不是首选看医生,其中33.6%的人会凭常识自己判断后服药,22.3%的人会询问身边的家人或朋友后再做处理,很多市民缺乏基本健康意识。

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