56健康网［功效］养肝肾，健脾胃，益心脏，通血脉，强智力，清肺热，袪咳痰，除胀满。尤其适宜肝肾亏虚、脾虚胀气、烟酒过多、肺热痰咳、记忆力衰退及心脑血管疾病的人群饮食。
20.玉米小米冬菇瘦肉汤［配方］玉米粒200克、小米150克、冬菇（水泡，切粒）100克、生姜3片、猪瘦肉（切粒）200克。
未经允许请勿转载：56健康网 » 夏季养生食疗药膳方（十）
［功效］养肝肾，健脾胃，益心脏，通血脉，强智力，清肺热，袪咳痰，除胀满。尤其适宜肝肾亏虚、脾虚胀气、烟酒过多、肺热痰咳、记忆力衰退及心脑血管疾病的人群饮食。
20.玉米小米冬菇瘦肉汤［配方］玉米粒200克、小米150克、冬菇（水泡，切粒）100克、生姜3片、猪瘦肉（切粒）200克。
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