健康职场女性75%亚健康20%患病!女白领千万别做这些事!

  在二胎政策放开后,家庭与工作之间的矛盾也就更加明显,对咱们妇女健康造成了更大的压力。 据近日公布的调查显示,职业女性七成多处于亚健康状态,20%的职业女性被医生确诊患有疾病。

  亚健康状态已经成了职场人士的通病,如记忆力下降、睡眠差、易疲倦等,很多女性都至少有2到3种亚健康状态,但大家却往往不以为然。

  像我们柜员每天长期伏案工作,总对着电脑,这边跟客户说话,长期的话就是颈椎病、腰脱的就比较多。

  像我平时有一些小毛病也没有时间去医院,然后觉得挺费时间的,看一回得去两三次,一般都是能挺就挺了,我周围很多同事也都是这种情况。

  其实女性健康一直以来,都处于我们关注的焦点。据某体检公司联合人民网(微博)等机构发布《2016年中国女性健康体检数据报告》的数据显示:

  以上三种健康问题一直都是威胁现代女性健康的首要问题,并且除了身体上的疾病,在工作和生活双重压力下,女性面临的另一大问题就是情绪健康。

  专家建议:作为职业女性来说,我们要调整好自己的心态,合理安排时间,适当放松,比如运动、阅读,都有助于保持女性的自信和魅力。另外就是饮食问题,少吃高脂的食品。还有就是早诊早治,一旦发现身体哪里不舒服要及时就医。

  女性的身体健康,不仅关系到个人和家庭,也直接关系到中国未来人口的素质,有“健康”生命的一切可能才有基石,不要为了忙碌的生活而忽略了健康,赶快关爱自己,和身边的女性吧!

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