《神农草本经》中记载了许多花卉除了直接具有美容养颜作用，也具有优化调节机体功能，增强免疫、延缓衰老的功效。入秋后，天气越来越干燥，人体肺脏很容易因秋燥而伤，所以在此时不妨喝些花茶来解秋燥、养肌肤。

　　菊花，性甘、味冷，具有散风热、平肝明目之功效。秋天是喝菊花茶的最好时节，多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。对于高血脂、高血压，菊花还有很好的调理作用。

　　菊花+金莲花+决明子+枸杞子：取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3至5分钟即可。这几样花茶搭配冲泡，特别适合肝火旺、眼睛干涩的电脑族，能起到清热解毒、养肝明目、清咽润喉、缓解疲劳的作用。

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