减肥是女人的终生事业，女人拥有性感的身材才可以成为万人迷，那么当初你是怎么减肥的呢？一起来说说吧！

　　默默下：身高162 最肥到118 差不多120。现在常年维持在92-96这样，冬天就会跑到95 96斤，夏天最瘦88 90斤。瘦下来是先失恋，然后妈妈住院，我明天跑医院做饭陪床 自然就瘦了很多，后来就开始运动，就基本不会超过96。

　　xxx：周一三五运动1个小时（有氧+无氧），周末跳舞+瑜伽。晚饭少吃，其他时间随意。不吃零食不喝饮料。纯节食没用，而且反弹快。多运动的话脸色和皮肤都会好。

　　毛毛人：163最胖118现在100两个月时间减肥，早上一片面包中午两颗水煮蛋，晚上一碗粥，行走八公里跑五公里，隔一天一次，休息的时候在家也会做运动，每天仰卧起坐一百个，马甲线妥妥的，阻力绳每天拉三组 ，二头肌很漂亮，就这样 ！！

　　shiso：我个子不高，158。青春期胡吃海塞，整个人都是横的，高三寒假十几天回来都有人说我胖了，估计当时得有140斤，高考后三个月瘦到120，大学作息不太规律，慢慢瘦到105斤左右，大三开学发现胖到110斤，锻炼了三个月，瘦到95斤…

　　jiayjius：净高173、最胖150斤；现在128斤、再打算瘦个10-15斤；曾经试着俩月不吃晚饭、有瘦但是后来实在挨不了饿就反弹得蛮厉害的；后来坚持节食运动、坚持了2年、总算是瘦下来了、也没有反弹。

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