56健康网联系人：张老师 联系电话： 微信号： “根骶能量健康法”遵循了中医整体自然观念，打破了现有医学中医按摩调理的局限思路，抓住了人体健康的根本，以调理强化人的精气神、提高体质为主导，调动人体的自我修复能力，让人体在修身养性调理的根本基础上达到自我康复。根骶能量健康法是一种独特的按摩方法，运用太极学原理，通过对根骶部位进行按摩调理，增强人的后天精气，即—肾气（正气、阳气的生化功能），用人体正能
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每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。 经期为何出现这类症状？主要是青春期女性的子宫颈比较细长，或未发育完好，经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。今天，武汉中医门诊的医师就为大家推荐几款治疗女性痛经的食方。 1、 山楂葵子红糖汤 山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。 功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。
养生之道的博客 脂肪肝是一种常见的弥漫性疾病，如果能及时调理可使其逆转恢复；反之，部分患者可能发展为脂肪性肝炎，甚至是肝硬化。因此，及早发现并进行调理，对阻止脂肪肝进一步恶化以及改善预后十分重要！ 然而，多数脂肪肝人群并没有明显症状，或者仅有轻微的表现，因此脂肪肝很难被人发现，或者说很容易被人忽视。虽然说，医院体检的B超和CT检查，无疑是诊断“脂肪肝”最为准确的方法，但平日里，我们如何判断自己是否有脂肪
这是一个很不顺心的早晨：你上班迟到了，错过了一个关键的会议，现在你的老板对你十分生气。所以，你在午餐时直接走过沙拉区，直奔那些特别油腻的食物。你控制不住自己——在我们倍感压力时，大脑会鼓励我们寻找“慰藉食物”，这一点早已众所周知。但你不知道的是，真正的罪魁祸首或许并不是那个藏在你颅骨里的大脑，而是你的身体里面的“另一个大脑”。 没错，你身体内潜藏着人体的第二大脑——肠神经系统。由于神经元数量众多（
不同的粗粮有不同的功效，玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。 绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用; 荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，它的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。同时，荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。 经常食用荞麦对糖尿病也有疗效。
炎炎夏日，我们都会食用清热泄暑败火的食物，却忽视了夏天的滋补。有人要问，天气已经那么热了，再滋补不会上火吗，夏天吃冰凉清爽的食物也比较舒服。其 实，夏季由于出汗较多，体内的气机和津液会随着汗液一起排出体外，容易导致气阴两虚的情况。再加上人们一味的食用寒凉败火的食物，也会导致阳气的虚衰。所 以夏季滋补是十分必要的，那么怎样补还不会上火呢?露露给大家推荐几款中药及食物。 茯苓 茯苓味甘、淡、性平，入
2015年5月6日（星期三）03:52:35，农历三月十八，太阳到达黄经45°，斗指东南，进入立夏节气。 所谓立夏 立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。 ——《月令七十二候集解》 注：这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。 立夏（the Beginning of Summer），春季渐远，夏日降临。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。” 在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度
脂肪肝的发生主要与肥胖、嗜酒、糖尿病等多种因素有关，故必须采取综合性的、全方位的预防措施，才能达到较好的预防效果。 纠正不良饮食习惯及戒酒 坚持“早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少”的科学饮食规律，避免过量摄食、吃零食（特别是甜食）、吃宵夜等不良习惯，从而预防肥胖病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等的发生；对于长期饮酒者来说，彻底戒酒是预防脂肪肝及其他酒精性肝病唯一切实有效的方法。 坚持锻炼，保持身材 人体对多余
越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生，茶道养心。如今社会压力大，人们没合适的地方和方法排忧，甚是痛苦。然而，你知道吗？茶竟然可以排忧解难，为你抚平内心的浮躁。或许多年后还能成为你生活上排忧养生的好朋友。 当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井茶，静心而思，让心灵归于沉静，
中医养生的方法非常多，但是在日常生活中中医养生主要可以分为以下12点。 1、睡醒后赖床三分钟 在中风和猝死的病例中，近25%的人是在清晨起床发病的，建议有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后不要急于起身，而应先在床上闭目养神三分钟再起床。身体可保持原来的姿势，并适当活动一下四肢和头颈部，这样血压不会有太大的波动。 2、刷牙持续三分钟 刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬
我们都知道,饮食不佳或者体质瘦弱,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满都是脾虚造成的,那么很多酒开始自我调理脾胃... (来自 @头条博客) 转自:
春季养生我们在饮食上注意什么呢?春季我们应该如何自我养生呢.胡维勤教授提示:尽管春季要养阳,可以适量的吃一... (来自 @头条博客) 转自:
我们都知道山药是一味中药,具有具有营养滋补,诱生搅扰素,增强机体免疫力,调度内排泄,补气通脉,镇咳祛痰,平... (来自 @头条博客)转自:
很多人说自己身体虚弱,那么这个虚弱究竟是什么呢?身体虚弱怎么治疗?让我们一起来胡维勤教授是如何解释这个问题的? ... (来自 @头条博客)转自:
胡维勤教授指出:肾虚是一个笼统的名词,主要区分为肾阳虚和肾阴虚,这两个证形表现不一样. 肾阳虚的病人畏寒怕... (来自 @头条博客)转自:
胡维勤教授指出:阴虚,中医名词,指精血或津液亏损的病理现象. 阴虚多因血虚,阴虚生内热,表现为五心烦热,口... (来自 @头条博客)转自:
女性内分泌失调会导致一下症状: 1,肌肤恶化:肌肤上突然出现了很多黄斑,面色发暗,色斑,抹了不少的化... (来自 @头条博客)转自:
睡眠不好,皮肤黯淡的女性要饮虫草老龟汤 很多女人到了30岁左右,无论是生理原因还是心理原因,总免不了会失眠,经... (来自 @头条博客)转自:
现在社会压力的增大,工作繁忙,导致很多人都不得不加班,时间久了就会出现黑眼圈,还有一些爱玩游戏的宅人们,也喜欢... (来自 @头条博客) 转自:
黑亮秀发养出来 1.黑亮秀发需养护 美丽头发做美丽女人 女人美丽要完美,就要从头美到尾.头顶上的事就是头... (来自 @头条博客) 转自:
牛奶+面粉=优质面膜 牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜,特别适用于中性肌肤.但是,如果你是油性肌肤,就需要把... (来自 @头条博客)转自:
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲.不过,不是每个人都适合喝茶养生的.我们... (来自 @头条博客) 转自:
胡维勤教授:胡维勤简介喜欢在《红楼梦》的女性朋友在每次读到秦可卿吃枣泥山药糕调理经期不顺时,它不是便有着一种莫名的默契.万一不幸小产,也... (来自 @头条博客)转自:
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有很女性朋友会出现:阴虚症状,那么怎么判断自己是否阴虚呢?胡维勤教授类举出阴虚的表现症状: 和实性体质接近,为阴血不... (来自 @头条博客) 转自:
平时我们总会听到一些女性朋友说这样一句话:哎呀,最近工作不顺,我总是上火.其实,阴气不足的人,就算工作顺利,平时... (来自 @头条博客) 转自:
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女性朋友护肤是否正确?胡维勤提心你护肤14.. 女人护肤常见的14个误区 有时候我们在护肤的时候总是难免会有盲目性,只要一看到对肌肤有利的,我们就会拼命?往... (来自 @头条博客) 转自:
胡维勤教授指出:阴阳失调有一下的表现:阴阳偏盛 阴阳偏衰 阴阳格拒 阴阳更胜 阴阳互损阴阳亡失 女性不管在青春期还是更... (来自 @头条博客) 转自:
急躁易怒的胖子有湿热 有一类胖子,古人称为肉人,我们称为结实型的肥胖,与虚胖相反.他们性格急躁,动不动... (来自 @头条博客)转自:
痘痘就无从生起要怎么做呢?胡维勤教你祛痘 痘痘就无从生起要怎么做呢?胡维勤教你祛痘偏方 胡维勤教授指出起痘原因有一下几点: 1. 精神因素 情绪亢奋,精神紧... (来自 @头条博客)转自:
我们老听见补肾是男士们的事情,和女性没有什么关系,女性不需要补肾!那么告诉大家这个说法很不科学,男性需要补肾吗,... (来自 @头条博客)转自:
肿眼泡的胖子有痰湿 气不足则胖,血不足则瘦.有一类胖子的气本来很足,但因为身体内有痰湿,阻碍了气的升降出入,... (来自 @头条博客)转自:
胡维勤教授指出:亚健康状态的女性虽然和平时一样的生活和工作,但是在身体上已经表现出了不健康的信号,如头晕头痛,... (来自 @头条博客)转自:
阳虚的男士会有什么症状?怕冷还阳痿 怕冷的胖子阳虚 有一类胖子特别怕冷,大热天还要穿上秋衣秋裤,这一类胖子多为阳虚. 阳虚就是阳气亏虚,《黄帝内经... (来自 @头条博客)转自:
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根**色素细胞的发育生长情况有关.头发由黑变白,一般是毛发的色... (来自 @头条博客)转自:
胡维勤教授指出:肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽,白皙,都要依靠肺的功能良好.当肺中毒素比较多时,毒素会随... (来自 @头条博客)转自:
脾胃为后天之本,每天吃的食物的营养物质是否被吸收,在于你的脾胃是否健康,那么怎么做才能是自己拥有健康的脾... (来自 @头条博客)转自:
胡维勤——脾胃人体的作用及重要性 中医认为肾位于腰部,脊柱之两侧,左右各一.肾脏的主要生理功能是藏精,主水,主纳气,主生殖,主骨生髓,开窍于耳,... (
胡维勤教授指出:气,血是构成了人体生命,生理活动的基本物质,调养好气,血对女性来说特别重要.由于女性的生理特点,月... (来自 @头条博客) 转自:
