逢源人物丨老人家的心思他最懂传授养生保健知识他最在行

  逢源邻舍康龄社区大学自2008年12月成立以来,开办了各种各样的科目,义务老师不少,听课人数更是数不清,各种课程囊括书法、舞蹈、音乐、养生、英语等。

  康龄社区大学的教师大多是义工,他们常年与社区长者在一起,从了解老年人特征开始授业传道,深得街坊喜爱,曾鑛球就是其中一位义工老师,人称球叔。

  球叔退休没多久,便进入岭海老人大学就读,开启了“老有所学”的生活。球叔首选学习中医课,当时执教的是曾广珍、吴维成和罗永佳,都是荔湾中医学界赫赫有名的老师。“我先从基础学起,接着拓展学习其他课程,包括黎泽泉教授的《老子班》、钟志伟老师的《电脑班》。”球叔说。球叔在这里一学就是十五年,被培养成一位不用毕业考试的“老年博士生”。

  一次偶然的机会,球叔被逢源康龄社区大学聘为中医班义工老师,开始对社区老人中医保健教育教法进行探索。

  “社区的老人学习中医,目的为求养生保健,中医课程的理论性、专业性、关联性很强,有些很深奥,学员普遍感到学习困难,不易理解。”球叔分析:“而且老年学员年老健忘,常常学了新课忘了旧课。”

  对任课老师来说,如何上好每堂课,在处理内容和授课方法上,是一个很大的挑战。因此,球叔边上课边听取学员的意见和建议,边总结边改革,力求从老年人的特点和需求出发,使他们学有所获、学以致用。

  另一方面,球叔在教学的过程中常常发现学员用西医理论套用中医概念,增加了讲课的压力。根据这些情况,球叔采用了少而精,简而明,突出重点,讲透难点的方法,让学员们进行中西医的对照,并联系实际予以明辨。

  “我常常问学员,为什么我们的语言中凡涉及精神意识、思维的都是讲心?如非常高兴讲‘心花怒放’而不说‘脑花怒放’,这样讲课就能把问题讲透,使学员有更深的了解,学习兴趣大增。”球叔如是说。

  在逢源,很多老人家都知道一首诗:“一夜通宵唔挨得,两副眼镜唔缺得,三种药丸唔少得,四层楼梯唔上得,五更醒咗唔训得,六种病痛唔忍得,七款饮品唔受得,八卦新闻唔激得,九屎垃圾唔舍得,十分钟后唔记得。”这首诗,便是球叔经常在课堂上念的。

  此外,老年学员年纪大,记忆力差,球叔在教学中注意抓重点,并做到重点知识一定要板书清楚,便于学员们做好课堂笔记。球叔还常常为学员们阅读医疗卫生方面的报刊,每次课前向学员讲一些医疗保健方面的新信息、新动态,以便大家能及时了解医疗卫生领域的前沿资讯,从而进一步增强了学习积极性。

  经过细心观察,球叔发现,中医班的学员年龄偏大,有慢性疾病的人多,不少学员认为,自己年龄大了,又患有慢性疾病,健康长寿可能是遥不可及了,生活就是混一天算一天。

  球叔重点与这些学员探讨带病延年的观点,鼓励他们进行养生保健。球叔举例,美国白宫一个园艺老人101岁,天天参加劳动,他死后医生对他进行解剖,发现每个器官都有扩散的癌细胞。

  “我从医学的角度给他们讲道理,树立正确的健康观和保健观。再用新闻里、身边发生的例子,特别是老年学员熟知的例子来说服他们。”球叔说:“这些活生生的例子启发了学员,使他们增强了用自我保健战胜疾病的信心和决心。现在,学员们课前都拍拍手,心态有了很大变化,为学好中医课程打下了基础。”

  除了一些简单易行的保健措施外,球叔还重点给学员们讲了穴位按摩保健法,根据疼痛的部位不同选择不同穴位进行按摩,并现场操作,让学员听得明白,同时掌握手法。

  康龄社区大学里,哪个学员睡眠不好、哪个学员关节痛,球叔是一清二楚的,他会督促学员们去保健,学员们也都积极配合,认真学习并实践。

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