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　　其实，是这个样子的。我觉得自己的亲身体验绝对是最重要的，可以先实验一些小的养生知识，要是有效果了，之后再去实验一些比较好的养生习惯，等等。

　　这个可信，不可信完全在于自己，就像我原先也不信，觉得都是不靠谱的，要不是我老婆给我买了，用过后我也不知道一个内裤可以解决我这么多问题。所以来说，不要问别人，要相信自己的体验，毕竟别人的感觉不能代表你自己的感觉

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