产后妈妈每天做10分钟腹部训练减掉10斤大肚腩

  产后看着逐渐增大的肚腩,对整体形象影响太大了,真让人着急。平坦腹部,性感美 腿,哪个宝妈不想拥有?这一组动作好处在于,腰腿锻炼同时进行,动作虽然不激烈,却卓有成效。

  下面六个动作, 全方位扫除腰腹部肥胖。每个动作15-20次,每天只需10分钟!坚持30天,消灭小肚腩,秀出马甲线!go~!!!

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